Pour les managers, la méditation pleine conscience pour réduire le stress
La meditation pleine conscience pour le stress et le leadership
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Nadia HASSOUN
Sophrologue certifiée & Auriculothérapeute
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Annuaire Thérapeutes
- 18 nov. 2022
Auriculoréflexologie : la prévention par l’oreille
L'auriculoréflexologie diminue l'intensité des douleurs...
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Sophro Actu
- 11 oct. 2022
Bien-être au travail : les entreprises misent sur la sophrologie
En quoi la sophrologie peut-elle aider au bien-être des employés ?
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Sophrologie et stress : pour qui, mode d'emploi
La sophrologie peut aider à gérer le stress grâce à des exercices de respiration
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Promenade en Sophrologie
- 20 juil. 2022
Rentrée 2022 : les séances de groupe de retour !
Inscrivez vous pour des séances collectives de sophrologie pour apprendre à évacuer vos tensions, votre stress, vous détendre...
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Manon Duran - Santé Magazine
- 14 juin 2022
Comment surmonter la peur de l'abandon ?
La peur de l'abandon, sentiment permanent d'insécurité face à l'angoisse d'être délaissé(e)...
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Maëva Couriol - Avantages Magazine
- 14 juin 2022
Douleurs, migraines, anxiété ou addictions… Et si l’auriculothérapie était la solution ?
L'Auriculothérapie agit sur de nombreux maux. En quoi consiste-t-elle ?
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Sarra Djeghnoune - Marie-Claire Magazine
- 14 juin 2022
Comment réduire son niveau de stress avant de dormir ?
Insomnie, stress avant de dormir
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Francesca Sacco - Planète santé
- 16 mars 2022
Gestion du stress: des risques différents après 50 ans
Le stress est-il plus difficile à gérer avec l’âge? Tout dépend du type de stress !
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Adélaïde Robault - Ca m'intéresse
- 16 mars 2022
Cinq stratégies pour canaliser ou dépasser ses émotions
La colère : « c’est un baromètre qui me dit que la situation dépasse les bornes »...
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Raphaelle Bartet - Medisite
- 18 janv. 2022
Sophrologie : 6 exercices pour mieux digérer
Avant ou après un repas copieux, la sophrologie peut être une aide utile pour mieux digérer ...
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Véronique Bertrand - Santé Magazine
- 18 janv. 2022
Dysmorphophobie : qu’est-ce que c’est? Comment la traiter ?
La dysmorphophobie est un trouble psychiatrique qui touche environ 2 % de la population...
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Emma Mournetas - The Body Optimist
- 18 janv. 2022
5 petites astuces pour combattre le stress du matin
Même pas encore en dehors de votre lit que vous vous sentez déjà submergé.e par le stress ?
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Valérie Josselin - Femme Actuelle
- 6 oct. 2021
Stress, surmenage… 8 conseils de pros pour être zen au quotidien
Stress, contrariétés… Conseils avisés pour être le plus zen possible au quotidien...
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Agnès Menso - Chef d'Entreprise.com
- 21 janv. 2021
Savez-vous gérer vos émotions ?
Bien souvent, on les redoute car elles nous submergent. Bien souvent, on veut les "mettre sous cloche" pour ne plus avoir à les subir.
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Sandrine Coucke-Haddad - Top Santé
- 21 janv. 2021
3 exercices faciles pour retrouver un sommeil réparateur
La sophrologie, qui intègre des exercices de respiration et de visualisation, permet d'être en meilleure connexion avec nos ressentis...
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Clémentine Joachim - Santé Magazine
- 1 nov. 2020
Reconfinement : bien vivre grâce à la sophrologie
La sophrologie donne des outils pour mieux gérer le stress
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Promenade en Sophrologie
- 9 sept. 2020
Psoriasis, eczéma : 4 exercices de sophro pour apaiser les démangeaisons
L’envie de se gratter est parfois difficile à gérer quand on rencontre des des problèmes de peau.
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La sophrologie au service des phobies du quotidien
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Santé Magazine
- 9 sept. 2020
Sophrologie : une aide pour mieux télétravailler
Exercices de sophro pour rythmer sa journée de télétravail
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