5 pistes pour une digitale détox réussiePromenade en Sophrologie29 juin 20161 min de lectureBurn-out, troubles du sommeil ou impossibilité de limiter l’impact du numérique sur votre vie personnelle ? A la veille des vacances, certains hésitent encore à couper leurs appareils connectés pour enfin profiter d’un break. Pourtant, inutile d’attendre vos congés, des techniques existent pour éviter la surconsommation numérique. En savoir plus... #business #bienêtre #burnout #détox #fatiguechronique #addiction #mauxdetête #apaisement #entreprise #serecentrer #relâchement #fatigue #humeur #zen #sommeil #détente #calme #respiration
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