Sandrine Coucke-Haddad - Runner's world18 juil. 2016Sophrologie : l'alliée des coureursLa sophrologie, vous connaissez ? Cette discipline, à mi-chemin entre la relaxation et les thérapies comportementales, est introduite dans les milieux sportifs depuis plusieurs décennies. Pour qui ? Pourquoi ? On vous dit tout. En savoir plus... #concentration #femmes #hommes #relaxation #détente #relâchement #confort #bienêtre #préparationmentale #détox #stress #respiration #calme #confianceensoi #sport #apaisement #serecentrer
La sophrologie, vous connaissez ? Cette discipline, à mi-chemin entre la relaxation et les thérapies comportementales, est introduite dans les milieux sportifs depuis plusieurs décennies. Pour qui ? Pourquoi ? On vous dit tout. En savoir plus... #concentration #femmes #hommes #relaxation #détente #relâchement #confort #bienêtre #préparationmentale #détox #stress #respiration #calme #confianceensoi #sport #apaisement #serecentrer
