Prêts pour la dépression saisonnière ?Promenade en Sophrologie7 nov. 20161 min de lectureLa dépession saisonnière, ce « coup de mou » qui touche de nombreuses personnes dès le mois d’Octobre et parfois jusqu’au mois de Mai… Ce trouble affectif saisonnier se caractérise par des modifications du sommeil, de l’appétit, du poids, de l’humeur et par conséquent de l’énergie. En savoir plus... #migraine #insomnie #respiration #fatigue #humeur #confianceensoi #sommeil #peurs #angoisses #femmes #hommes #émotion #émotions #confiance #stress #vitalité #burnout #stressautravail #diminuerlespeurs #psychologiepositive #relâchement #senior #dépression #bienêtre #estimedesoi #combativité
Sunset Anxiety : c'est quoi ce phénomène qui survient à la fin de journée et nous plonge dans l'angoisse ?
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