Sommeil : halte aux idées reçues !Promenade en Sophrologie13 mars 20171 min de lectureCroyances populaires ou vérités scientifiques, le sujet nous concerne tous. Le Dr Joëlle Adrien, spécialiste du sommeil et directrice de recherche à l’Inserm* décrypte les idées reçues sur le sommeil pour nous aider à prendre les bonnes habitudes. En savoir plus... #sommeil #apnéedusommeil #endormissement #insomnie #acouphènes #fatiguechronique #réveilsnocturnes #émotions #jambessansrepos #fatigue #apaisement #respiration #angoisses #stress #femmes #bruxisme #hommes
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