Sandrine Coucke-Haddad - Top Santé21 janv. 20213 exercices faciles pour retrouver un sommeil réparateurLa sophrologie, qui intègre des exercices de respiration et de visualisation, permet d'être en meilleure connexion avec nos ressentis, de mieux gérer les tensions et la fatigue. Du tout bon pour un sommeil de meilleure qualité.Art. Sandrine Coucke-Haddad - Top SantéEn savoir plus...
La sophrologie, qui intègre des exercices de respiration et de visualisation, permet d'être en meilleure connexion avec nos ressentis, de mieux gérer les tensions et la fatigue. Du tout bon pour un sommeil de meilleure qualité.Art. Sandrine Coucke-Haddad - Top SantéEn savoir plus...
