Promenade en Sophrologie24 mars 2020Covid19 et confinement : conseils pour se relaxer et mouvements adaptésS’il est possible de sortir un peu et pour une durée et une distance limitées pendant le confinement, la sédentarité est plus importante qu’à l’accoutumée. Comment rester en forme, vous-même et vos enfants ?
S’il est possible de sortir un peu et pour une durée et une distance limitées pendant le confinement, la sédentarité est plus importante qu’à l’accoutumée. Comment rester en forme, vous-même et vos enfants ?
