Promenade en Sophrologie18 nov. 2022Manque de sommeil : stop à la fatigue avec la sophrologieDes difficultés à s’endormir, des nuits agitées ou encore des insomnies… Tout le monde a déjà souffert d’un manque de sommeil et a déjà ressenti une grande fatigue au réveil. Alors, pour que cela n’empiète pas sur votre journée, ni sur votre santé, rien de mieux qu’un petit temps sophrologie ! En savoir plus... #sophrologie #fatigue #sommeil #insomnies #relaxation #détente #respiration #stress
Des difficultés à s’endormir, des nuits agitées ou encore des insomnies… Tout le monde a déjà souffert d’un manque de sommeil et a déjà ressenti une grande fatigue au réveil. Alors, pour que cela n’empiète pas sur votre journée, ni sur votre santé, rien de mieux qu’un petit temps sophrologie ! En savoir plus... #sophrologie #fatigue #sommeil #insomnies #relaxation #détente #respiration #stress
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