Manque de sommeil : stop à la fatigue avec la sophrologie

Des difficultés à s’endormir, des nuits agitées ou encore des insomnies… Tout le monde a déjà souffert d’un manque de sommeil et a déjà ressenti une grande fatigue au réveil. Alors, pour que cela n’empiète pas sur votre journée, ni sur votre santé, rien de mieux qu’un petit temps sophrologie !

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