Clémentine Joachim - Santé Magazine1 nov. 2020Reconfinement : bien vivre grâce à la sophrologieGrâce à des exercices de respiration contrôlée, de relâchement musculaire et de visualisation positive, on apprend à écouter ses ressentis, à les accepter. La sophrologie donne des outils pour mieux gérer le stress, les émotions et, in fine, vivre ce reconfinement le plus sereinement possible. Art. Clémentine Joachim- Santé MagazineEn savoir plus...
Grâce à des exercices de respiration contrôlée, de relâchement musculaire et de visualisation positive, on apprend à écouter ses ressentis, à les accepter. La sophrologie donne des outils pour mieux gérer le stress, les émotions et, in fine, vivre ce reconfinement le plus sereinement possible. Art. Clémentine Joachim- Santé MagazineEn savoir plus...
