Promenade en Sophrologie

Nadia HASSOUN

Sophrologue certifiée & Auriculothérapeute

Sophrologue Levallois

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    Cinq stratégies pour canaliser ou dépasser ses émotions
    Adélaïde Robault - Ca m'intéresse
    • 16 mars

    Cinq stratégies pour canaliser ou dépasser ses émotions

    La colère : « c’est un baromètre qui me dit que la situation dépasse les bornes »...
    5 vues0 commentaire
    Comment les adolescents gèrent-ils leurs émotions ?
    Ca m'intéresse
    • 18 janv.

    Comment les adolescents gèrent-ils leurs émotions ?

    Pourquoi leur vie émotionnelle des adolescents est-elle si instable ?
    14 vues0 commentaire
    5 petites astuces pour combattre le stress du matin
    Emma Mournetas - The Body Optimist
    • 18 janv.

    5 petites astuces pour combattre le stress du matin

    Même pas encore en dehors de votre lit que vous vous sentez déjà submergé.e par le stress ?
    14 vues0 commentaire
    Bienveillance : elle est aussi bonne pour la santé morale que physique
    Promenade en Sophrologie
    • 9 nov. 2021

    Bienveillance : elle est aussi bonne pour la santé morale que physique

    La bienveillance est un mot au coeur de la guérison et du développement personnel.
    14 vues0 commentaire
    Submergée par vos émotions ? Essayez la sophrologie
    Anna Fonters - ELLE
    • 9 nov. 2021

    Submergée par vos émotions ? Essayez la sophrologie

    Des exercices de sophrologie à faire où l’on veut, quand on veut !
    28 vues0 commentaire
    Emotions : six conseils simples pour savoir quoi en faire en entreprise
    Ali Rebeihi - France Inter
    • 13 sept. 2021

    Emotions : six conseils simples pour savoir quoi en faire en entreprise

    Emotions : six conseils simples pour savoir quoi en faire en entreprise
    20 vues0 commentaire
    Ai-je besoin de faire de la sophrologie ?
    Promenade en Sophrologie
    • 30 août 2021

    Ai-je besoin de faire de la sophrologie ?

    Ai-je besoin de faire de la sophrologie ? Faites le test !
    54 vues0 commentaire
    Entrepreneurs qui réussissent : les 5 caractéristiques qui les rendent chanceux
    C. Aliotta - Cadre & Dirigeant Mag.
    • 30 août 2021

    Entrepreneurs qui réussissent : les 5 caractéristiques qui les rendent chanceux

    Voici comment reconnaître et accueillir la chance quand elle se présente à vous.
    12 vues0 commentaire
    Cohérence cardiaque : une méthode anti-stress incontournable
    Damien Le Moal - Masculin.com
    • 10 mars 2021

    Cohérence cardiaque : une méthode anti-stress incontournable

    Connaissez-vous la cohérence cardiaque ? Il s’agit d’un état physiologique induit par une fréquence cardiaque régulière...
    27 vues0 commentaire
    Comment apprendre à nos enfants à devenir optimistes ?
    Valérie Josselin - Version Femina
    • 10 mars 2021

    Comment apprendre à nos enfants à devenir optimistes ?

    Les enfants seraient optimistes par nature ? Non, en tout cas pas à partir de 7 ans, alors qu’ils commencent à structurer leur pensée...
    23 vues0 commentaire
    Cancer du sein et sophrologie
    Anne-Sophie Glover-Bondeau - Top Santé
    • 10 mars 2021

    Cancer du sein et sophrologie

    La sophrologie est une des techniques à médiation psycho-corporelles qui s’avère bénéfique au cours d’un cancer du sein
    18 vues0 commentaire
    Savez-vous gérer vos émotions ?
    Agnès Menso - Chef d'Entreprise.com
    • 21 janv. 2021

    Savez-vous gérer vos émotions ?

    Bien souvent, on les redoute car elles nous submergent. Bien souvent, on veut les "mettre sous cloche" pour ne plus avoir à les subir.
    27 vues0 commentaire
    3 exercices faciles pour retrouver un sommeil réparateur
    Sandrine Coucke-Haddad - Top Santé
    • 21 janv. 2021

    3 exercices faciles pour retrouver un sommeil réparateur

    La sophrologie, qui intègre des exercices de respiration et de visualisation, permet d'être en meilleure connexion avec nos ressentis...
    31 vues0 commentaire
    Les vertus du rire
    Promenade en Sophrologie
    • 13 janv. 2021

    Les vertus du rire

    En activant les voies neuronales des émotions comme la joie et la gaieté, rire peut contribuer à améliorer nos humeurs et à rendre moins int
    11 vues0 commentaire
    4 mouvements pour chasser les mauvaises émotions
    Magali Quent - Notre Temps
    • 13 janv. 2021

    4 mouvements pour chasser les mauvaises émotions

    4 exercices de relaxation active issus de la sophrologie pour les chasser vite fait bien fait
    19 vues0 commentaire
    Comment prendre soin de notre santé mentale
    Clémentine Billé - Cosmopolitan
    • 1 nov. 2020

    Comment prendre soin de notre santé mentale

    L’effet de l’annonce du reconfinement est assez unanime : fatigue mentale, angoisse de voir que le virus est toujours là, si ce n’est plus f
    22 vues0 commentaire
    Reconfinement : bien vivre grâce à la sophrologie
    Clémentine Joachim - Santé Magazine
    • 1 nov. 2020

    Reconfinement : bien vivre grâce à la sophrologie

    La sophrologie donne des outils pour mieux gérer le stress
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    La sophrologie au service des phobies du quotidien
    Promenade en Sophrologie
    • 9 sept. 2020

    La sophrologie au service des phobies du quotidien

    Les techniques de sophrologie sont basées sur la visualisation d’images positives et sur la recherche du lâcher-prise, et permet d’atténuer
    26 vues0 commentaire
    Et si vous changiez de vie ? La sophrologie peut vous aider
    Sophro Actu
    • 9 sept. 2020

    Et si vous changiez de vie ? La sophrologie peut vous aider

    La sophrologie peut être un outil précieux pour vous aider à trouver votre chemin, à comprendre ce qui est bon pour vous
    21 vues0 commentaire
    5 idées finlandaises pour être heureux à la maison
    Promenade en Sophrologie
    • 20 avr. 2020

    5 idées finlandaises pour être heureux à la maison

    Savoir profiter au maximum de l'instant pour améliorer son bien-être
    27 vues0 commentaire
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    Nadia Hassoun - Sophrologue & Auriculothérapeute

    à Levallois-Perret - Tél. 07.68.43.32.08

    contact@promenadesophrologie.com

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