Comment prendre soin de notre santé mentale




- 1 nov. 2020
Reconfinement : bien vivre grâce à la sophrologie


- 4 juin 2020
C'est confiné que vous avez été le plus heureux ?


- 23 avr. 2020
Comment être zen en famille ?


- 23 avr. 2020
Claustrophobie : la sophrologie pour aller mieux


- 23 avr. 2020
Psychologie positive et confinement : comment garder le moral ?


- 20 avr. 2020
5 idées finlandaises pour être heureux à la maison


- 20 avr. 2020
Compartimenter, la solution pour mieux gérer le stress


- 20 avr. 2020
Eviter la dépression en période de confinement


- 20 avr. 2020
Confinement : Maman va craquer ! Développez votre patience avec la sophro.


- 2 avr. 2020
Sophrologie : vos exercices du matin !


- 1 avr. 2020
Le confinement peut désorganiser le sommeil


- 1 avr. 2020
Evitez le burn-out émotionnel pendant le confinement


- 1 avr. 2020
Confinement et enfants : 4 exercices faciles pour apaiser les enfants


- 1 avr. 2020
Marre d'être confinés ? Concentrez-vous sur le positif en réveillant vos 5 sens !


- 1 avr. 2020
Coronavirus : la sophrologie aide à gérer la peur


- 1 avr. 2020
Sophrologie : 3 exercices pour calmer l'anxiété


- 26 mars 2020
Confinement : apprenez à vos enfants à respirer avec les 4 saisons


- 26 mars 2020
L'exercice du nuage : 15mn de sophro pour apaiser mon anxiété


- 26 mars 2020
Comment se créer une bulle de protection grâce à la sophrologie ?