L'auriculothérapie : comment soulager grâce aux oreilles
En complément d’un traitement médicamenteux, l’auriculothérapie peut agir efficacement...
top of page
Nadia HASSOUN
Sophrologue certifiée & Auriculothérapeute
Membre
adhérent
FR
FR
EN
Rechercher
Mégane Baptistin - Femme Actuelle
- il y a 4 jours
Troubles du sommeil : qui consulter pour mieux dormir ?
Les troubles du sommeil touchent de nombreuses personnes.
6 vues0 commentaire
Sophro Actu
- 12 déc. 2022
La sophrologie pour assommer vos insomnies hivernales
La sophrologie pour lutter contre les insomnies hivernales
4 vues0 commentaire
Sophro Actu
- 18 nov. 2022
Manque de sommeil : stop à la fatigue avec la sophrologie
Problème d'endormissement, nuits agitées, insomnies, manque de sommeil... la sophrologie peut vous aider.
9 vues0 commentaire
Véronique Bertrand - Santé Magazine
- 18 nov. 2022
Passage à l'heure d'hiver : comment préserver son équilibre...
Passage à l'heure d'hiver : quels impacts sur le sommeil et l'appétit ? Comment s'adapter à ce changement d'heure ?
8 vues0 commentaire
Nathalie Gueth Vallet - Sophro Média
- 20 juil. 2022
S'endormir avec la sophrologie
S'endormir avec la sophrologie quand il fat chaud... Exercice de visualisation.
6 vues0 commentaire
Maylis Casse - Elle Magazine
- 14 juin 2022
4 exercices de respiration pour faciliter le sommeil
des exercices de respiration pour se détendre et favoriser le sommeil
29 vues0 commentaire
Sarra Djeghnoune - Marie-Claire Magazine
- 14 juin 2022
Comment réduire son niveau de stress avant de dormir ?
Insomnie, stress avant de dormir
11 vues0 commentaire
Tiana Soares - Cosmopolitan
- 6 oct. 2021
Comment mieux dormir avec la sophrologie ?
Pour en finir avec les insomnies ou les réveils nocturnes...
24 vues0 commentaire
Alexandra Portail - Féminin Bio
- 30 août 2021
Sommeil, alimentation et motivation : les piliers d'une rentrée sans tracas
Quelques conseils en santé naturelle qui pourront vous aider à garder tous les bénéfices de vos vacances !
16 vues0 commentaire
Sandrine Coucke-Haddad - Top Santé
- 21 janv. 2021
3 exercices faciles pour retrouver un sommeil réparateur
La sophrologie, qui intègre des exercices de respiration et de visualisation, permet d'être en meilleure connexion avec nos ressentis...
32 vues0 commentaire
Promenade en Sophrologie
- 1 avr. 2020
Le confinement peut désorganiser le sommeil
Comment préserver son sommeil en temps de confinement ?
23 vues0 commentaire
Bérénice Robert - Le Figaro.fr
- 30 août 2018
Pourquoi dort-on moins en vieillissant ?
Chez les personnes âgées, le sommeil lent profond, qui permet au corps de récupérer, disparaît. En cause ? un relâchement des mécanismes...
16 vues0 commentaire
Europe 1 - Gaétan Supertino
- 28 juil. 2018
Sommeil : les vacances, une occasion pour réapprendre à bien dormir
Et si l’on profitait des congés d’été, qui démarrent en juillet pour des millions de Français, pour (re)trouver un bon rythme de sommeil...
20 vues0 commentaire
Céline Roussel - Parents
- 16 mars 2018
Insomnies : retrouver le sommeil avec la sophrologie
Un bon sommeil, ça se prépare ! Apprenez à dénouer les tensions qui, la nuit venue, peuvent vous empêcher de dormir. En savoir plus......
7 vues0 commentaire
Carole Serrat - Topsante.com
- 2 oct. 2017
S'endormir zen
Bien dormir est essentiel pour notre équilibre. C'est grâce au sommeil que nous consolidons notre mémoire, gardons notre cerveau en forme...
16 vues0 commentaire
Caroline Franc Desages - L'Express
- 30 juin 2017
Dix alliés pour retrouver un sommeil de qualité
Bien dormir est souvent le gage d'une bonne forme physique et intellectuelle. Mais le sommeil est une denrée capricieuse et fragile....
21 vues0 commentaire
Sophrologie Actualité
- 20 mars 2017
Comment bien dormir quand on est à deux ?
En 2017, les Français sont 50% à dormir accompagnés chaque nuit (enquête INSV/MGEN). Si pour la majorité, cette présence est synonyme de...
33 vues0 commentaire
Samantha Barreto - Femme actuelle
- 13 mars 2017
Sommeil : halte aux idées reçues !
Croyances populaires ou vérités scientifiques, le sujet nous concerne tous. Le Dr Joëlle Adrien, spécialiste du sommeil et directrice de...
35 vues0 commentaire
Catherine Aliotta - France 2
- 12 janv. 2017
Sophrologie et sommeil
La sophrologie va permettre de créer les meilleures conditions pour s'endormir : défocaliser son attention du sommeil et favoriser un...
15 vues0 commentaire
bottom of page