Parents et enfants : comment bien s’étirer le matin avec la sophrologie
Coup de pouce pour être en forme au saut du lit !
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Sandrine Coucke-Haddad - Top Santé
- janv. 21
3 exercices faciles pour retrouver un sommeil réparateur
La sophrologie, qui intègre des exercices de respiration et de visualisation, permet d'être en meilleure connexion avec nos ressentis...
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Magali Quent - Notre Temps
- janv. 13
4 mouvements pour chasser les mauvaises émotions
4 exercices de relaxation active issus de la sophrologie pour les chasser vite fait bien fait
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Sophro Actu
- 9 sept. 2020
Et si vous changiez de vie ? La sophrologie peut vous aider
La sophrologie peut être un outil précieux pour vous aider à trouver votre chemin, à comprendre ce qui est bon pour vous
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Promenade en Sophrologie
- 23 avr. 2020
Claustrophobie : la sophrologie pour aller mieux
Claustrophobie : exercice sophro pour vaincre vos peurs
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Promenade en Sophrologie
- 2 avr. 2020
Sophrologie : vos exercices du matin !
4 exercices de sophrologie pour composer votre rituel du matin
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Promenade en Sophrologie
- 24 mars 2020
Covid19 et confinement : conseils pour se relaxer et mouvements adaptés
Comment rester en forme pendant le confinement ?
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