Promenade en Sophrologie

Nadia HASSOUN

Sophrologue certifiée & Auriculothérapeute

Sophrologue Levallois

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    "Le besoin de méditation est universel, mais la trajectoire individuelle"
    Oihana Gabriel - 20minutes santé
    • 18 janv.

    "Le besoin de méditation est universel, mais la trajectoire individuelle"

    un carnet d’exercices de méditation à tester.
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    Comment les adolescents gèrent-ils leurs émotions ?
    Ca m'intéresse
    • 18 janv.

    Comment les adolescents gèrent-ils leurs émotions ?

    Pourquoi leur vie émotionnelle des adolescents est-elle si instable ?
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    Bienveillance : elle est aussi bonne pour la santé morale que physique
    Promenade en Sophrologie
    • 9 nov. 2021

    Bienveillance : elle est aussi bonne pour la santé morale que physique

    La bienveillance est un mot au coeur de la guérison et du développement personnel.
    14 vues0 commentaire
    Pour une rentrée bien-être et lectures
    Sylvie Vaz - Culture 31
    • 21 sept. 2021

    Pour une rentrée bien-être et lectures

    voici une sélection d’ouvrages sur le développement personnel pour attaquer la rentrée avec énergie et enthousiasme
    13 vues0 commentaire
    Comment apprendre à nos enfants à devenir optimistes ?
    Valérie Josselin - Version Femina
    • 10 mars 2021

    Comment apprendre à nos enfants à devenir optimistes ?

    Les enfants seraient optimistes par nature ? Non, en tout cas pas à partir de 7 ans, alors qu’ils commencent à structurer leur pensée...
    23 vues0 commentaire
    Les vertus du rire
    Promenade en Sophrologie
    • 13 janv. 2021

    Les vertus du rire

    En activant les voies neuronales des émotions comme la joie et la gaieté, rire peut contribuer à améliorer nos humeurs et à rendre moins int
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    Comment prendre soin de notre santé mentale
    Clémentine Billé - Cosmopolitan
    • 1 nov. 2020

    Comment prendre soin de notre santé mentale

    L’effet de l’annonce du reconfinement est assez unanime : fatigue mentale, angoisse de voir que le virus est toujours là, si ce n’est plus f
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    "Privilégier la vie à la possession" : manifeste pour une vie plus simple
    Promenade en Sophrologie
    • 9 sept. 2020

    "Privilégier la vie à la possession" : manifeste pour une vie plus simple

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    Comment être zen en famille ?
    Promenade en Sophrologie
    • 23 avr. 2020

    Comment être zen en famille ?

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    Psychologie positive et confinement : comment garder le moral ?
    Promenade en Sophrologie
    • 23 avr. 2020

    Psychologie positive et confinement : comment garder le moral ?

    Comment garder le moral en période de confinement ?
    25 vues0 commentaire
    5 idées finlandaises pour être heureux à la maison
    Promenade en Sophrologie
    • 20 avr. 2020

    5 idées finlandaises pour être heureux à la maison

    Savoir profiter au maximum de l'instant pour améliorer son bien-être
    27 vues0 commentaire
    Sophrologie : vos exercices du matin !
    Promenade en Sophrologie
    • 2 avr. 2020

    Sophrologie : vos exercices du matin !

    4 exercices de sophrologie pour composer votre rituel du matin
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    Evitez le burn-out émotionnel pendant le confinement
    Promenade en Sophrologie
    • 1 avr. 2020

    Evitez le burn-out émotionnel pendant le confinement

    Le psychanalyste Saverio Tomasella nous aide à mieux reconnaître et nous libérer du grouillement intempestif des pensées
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    Confinement et enfants : 4 exercices faciles pour apaiser les enfants
    Promenade en Sophrologie
    • 1 avr. 2020

    Confinement et enfants : 4 exercices faciles pour apaiser les enfants

    4 exercices faciles de sophrologie pour apaiser les enfants
    11 vues0 commentaire
    Marre d'être confinés ? Concentrez-vous sur le positif en réveillant vos 5 sens !
    Promenade en Sophrologie
    • 1 avr. 2020

    Marre d'être confinés ? Concentrez-vous sur le positif en réveillant vos 5 sens !

    Confinement avec le sourire : quelques astuces pour retrouver le plaisir des sens
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    Psychologie positive et confinement : comment affronter ses peurs et ses angoisses ?
    Promenade en Sophrologie
    • 26 mars 2020

    Psychologie positive et confinement : comment affronter ses peurs et ses angoisses ?

    Ce sont nos émotions qui guident notre état d'esprit.
    29 vues0 commentaire

    Nadia Hassoun - Sophrologue & Auriculothérapeute

    à Levallois-Perret - Tél. 07.68.43.32.08

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