Comment apprendre à nos enfants à devenir optimistes ?
Les enfants seraient optimistes par nature ? Non, en tout cas pas à partir de 7 ans, alors qu’ils commencent à structurer leur pensée...
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Promenade en Sophrologie
- janv. 13
Les vertus du rire
En activant les voies neuronales des émotions comme la joie et la gaieté, rire peut contribuer à améliorer nos humeurs et à rendre moins int
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Clémentine Billé - Cosmopolitan
- 1 nov. 2020
Comment prendre soin de notre santé mentale
L’effet de l’annonce du reconfinement est assez unanime : fatigue mentale, angoisse de voir que le virus est toujours là, si ce n’est plus f
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Promenade en Sophrologie
- 9 sept. 2020
"Privilégier la vie à la possession" : manifeste pour une vie plus simple
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Comment être zen en famille ?
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- 2 avr. 2020
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Promenade en Sophrologie
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- 1 avr. 2020
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Promenade en Sophrologie
- 26 mars 2020
Psychologie positive et confinement : comment affronter ses peurs et ses angoisses ?
Ce sont nos émotions qui guident notre état d'esprit.
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