La gentillesse peut-elle améliorer votre bien-être ?
La sophrologie pour apprendre à cultiver la gentillesse...
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Nadia HASSOUN
Sophrologue certifiée & Auriculothérapeute
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- 7 oct. 2022
Automne : la sophrologie pour chasser sa déprime saisonnière
Déprime automnale ? Quoi de mieux qu'un coup de boost avec la sophrologie ?
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- 5 sept. 2022
Quels sont les bienfaits de la détox émotionnelle ?
faire entrer la joie et l’insouciance dans notre quotidien, pour avancer dans la vie et mieux nous connaître
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Oihana Gabriel - 20minutes santé
- 18 janv. 2022
"Le besoin de méditation est universel, mais la trajectoire individuelle"
un carnet d’exercices de méditation à tester.
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L’effet de l’annonce du reconfinement est assez unanime : fatigue mentale, angoisse de voir que le virus est toujours là, si ce n’est plus f
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