Promenade en Sophrologie

Nadia HASSOUN

Sophrologue certifiée & Auriculothérapeute

Sophrologue Levallois

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    Gestion du stress: des risques différents après 50 ans
    Francesca Sacco - Planète santé
    • 16 mars

    Gestion du stress: des risques différents après 50 ans

    Le stress est-il plus difficile à gérer avec l’âge? Tout dépend du type de stress !
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    Sophrologie : 6 exercices pour mieux digérer
    Raphaelle Bartet - Medisite
    • 18 janv.

    Sophrologie : 6 exercices pour mieux digérer

    Avant ou après un repas copieux, la sophrologie peut être une aide utile pour mieux digérer ...
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    5 petites astuces pour combattre le stress du matin
    Emma Mournetas - The Body Optimist
    • 18 janv.

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    Même pas encore en dehors de votre lit que vous vous sentez déjà submergé.e par le stress ?
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    Acouphènes : existe-t-il des traitements naturels pour mieux vivre avec ?
    Aude Tixeront - Femme Actuelle
    • 9 nov. 2021

    Acouphènes : existe-t-il des traitements naturels pour mieux vivre avec ?

    Découvrez les solutions naturelles qui existent pour soulager les acouphènes.
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    Submergée par vos émotions ? Essayez la sophrologie
    Anna Fonters - ELLE
    • 9 nov. 2021

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    Des exercices de sophrologie à faire où l’on veut, quand on veut !
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    Stress, surmenage… 8 conseils de pros pour être zen au quotidien
    Valérie Josselin - Femme Actuelle
    • 6 oct. 2021

    Stress, surmenage… 8 conseils de pros pour être zen au quotidien

    Stress, contrariétés… Conseils avisés pour être le plus zen possible au quotidien...
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    Comment s'isoler du bruit en open-space avec la sophrologie ?
    Clémentine Joachim - Santé Magazine
    • 21 sept. 2021

    Comment s'isoler du bruit en open-space avec la sophrologie ?

    Open space : comment se couper des bruits extérieurs avec la sophrologie
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    Rentrée : un exercice de sophrologie parents-enfants pour se détendre
    Clémentine Joaquim - Parents
    • 30 août 2021

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    La sophrologie pour une rentrée sereine...
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    Sommeil, alimentation et motivation : les piliers d'une rentrée sans tracas
    Alexandra Portail - Féminin Bio
    • 30 août 2021

    Sommeil, alimentation et motivation : les piliers d'une rentrée sans tracas

    Quelques conseils en santé naturelle qui pourront vous aider à garder tous les bénéfices de vos vacances !
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    Ai-je besoin de faire de la sophrologie ?
    Promenade en Sophrologie
    • 30 août 2021

    Ai-je besoin de faire de la sophrologie ?

    Ai-je besoin de faire de la sophrologie ? Faites le test !
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    Entrepreneurs qui réussissent : les 5 caractéristiques qui les rendent chanceux
    C. Aliotta - Cadre & Dirigeant Mag.
    • 30 août 2021

    Entrepreneurs qui réussissent : les 5 caractéristiques qui les rendent chanceux

    Voici comment reconnaître et accueillir la chance quand elle se présente à vous.
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    Cohérence cardiaque : une méthode anti-stress incontournable
    Damien Le Moal - Masculin.com
    • 10 mars 2021

    Cohérence cardiaque : une méthode anti-stress incontournable

    Connaissez-vous la cohérence cardiaque ? Il s’agit d’un état physiologique induit par une fréquence cardiaque régulière...
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    Détox post-fêtes : on libère son corps et son esprit avec la sophrologie
    Clémentine Joaquim - Parents
    • 13 janv. 2021

    Détox post-fêtes : on libère son corps et son esprit avec la sophrologie

    Détox du corps et de l’esprit pour se débarrasser du surplus des fêtes, mais aussi se libérer des contrariétés, des tensions et des...
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    Anti-stress, immunité renforcée : ces bienfaits insoupçonnés des balades en forêt
    Audrey Morard - Soir SO
    • 13 janv. 2021

    Anti-stress, immunité renforcée : ces bienfaits insoupçonnés des balades en forêt

    Avec l'arrivée du coronavirus, les promenades forestières ont regagné leurs lettres de noblesse.
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    Comment prendre soin de notre santé mentale
    Clémentine Billé - Cosmopolitan
    • 1 nov. 2020

    Comment prendre soin de notre santé mentale

    L’effet de l’annonce du reconfinement est assez unanime : fatigue mentale, angoisse de voir que le virus est toujours là, si ce n’est plus f
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    Reconfinement : bien vivre grâce à la sophrologie
    Clémentine Joachim - Santé Magazine
    • 1 nov. 2020

    Reconfinement : bien vivre grâce à la sophrologie

    La sophrologie donne des outils pour mieux gérer le stress
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    La sophrologie au service des phobies du quotidien
    Promenade en Sophrologie
    • 9 sept. 2020

    La sophrologie au service des phobies du quotidien

    Les techniques de sophrologie sont basées sur la visualisation d’images positives et sur la recherche du lâcher-prise, et permet d’atténuer
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    Sophrologie : une aide pour mieux télétravailler
    Santé Magazine
    • 9 sept. 2020

    Sophrologie : une aide pour mieux télétravailler

    Exercices de sophro pour rythmer sa journée de télétravail
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    Stress, fatigue... Les trois auto-massages qui changent tout
    Promenade en Sophrologie
    • 4 juin 2020

    Stress, fatigue... Les trois auto-massages qui changent tout

    Massages : crâne, ventre, pieds
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    Claustrophobie : la sophrologie pour aller mieux
    Promenade en Sophrologie
    • 23 avr. 2020

    Claustrophobie : la sophrologie pour aller mieux

    Claustrophobie : exercice sophro pour vaincre vos peurs
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    Nadia Hassoun - Sophrologue & Auriculothérapeute

    à Levallois-Perret - Tél. 07.68.43.32.08

    contact@promenadesophrologie.com

    Respect du Code de déontologie des sophrologues
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