Syndrome du grand coquelicot, la sophrologie pour lui couper l’herbe sous le pied
Syndrome du grand coquelicot : la sophrologie est un outil précieux pour ce travail d'estime de soi
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Laura Bonnemere - Le Journal des Femmes
- 5 sept. 2022
La sophrologie aussi pour les enfants !
Plus ludique, la sophrologie pour enfants combine mouvements du corps, exercices de relaxation et de respiration ainsi que pensée positive.
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Ca m'intéresse
- 18 janv. 2022
Comment les adolescents gèrent-ils leurs émotions ?
Pourquoi leur vie émotionnelle des adolescents est-elle si instable ?
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Véronique Bertrand - Santé Magazine
- 18 janv. 2022
Dysmorphophobie : qu’est-ce que c’est? Comment la traiter ?
La dysmorphophobie est un trouble psychiatrique qui touche environ 2 % de la population...
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Promenade en Sophrologie
- 9 nov. 2021
Bienveillance : elle est aussi bonne pour la santé morale que physique
La bienveillance est un mot au coeur de la guérison et du développement personnel.
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Alexandra Portail - Féminin Bio
- 30 août 2021
Sommeil, alimentation et motivation : les piliers d'une rentrée sans tracas
Quelques conseils en santé naturelle qui pourront vous aider à garder tous les bénéfices de vos vacances !
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Valérie Josselin - Version Femina
- 10 mars 2021
Comment apprendre à nos enfants à devenir optimistes ?
Les enfants seraient optimistes par nature ? Non, en tout cas pas à partir de 7 ans, alors qu’ils commencent à structurer leur pensée...
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Agnès Menso - Chef d'Entreprise.com
- 21 janv. 2021
Savez-vous gérer vos émotions ?
Bien souvent, on les redoute car elles nous submergent. Bien souvent, on veut les "mettre sous cloche" pour ne plus avoir à les subir.
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Clémentine Billé - Cosmopolitan
- 1 nov. 2020
Comment prendre soin de notre santé mentale
L’effet de l’annonce du reconfinement est assez unanime : fatigue mentale, angoisse de voir que le virus est toujours là, si ce n’est plus f
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Sophro Actu
- 9 sept. 2020
Et si vous changiez de vie ? La sophrologie peut vous aider
La sophrologie peut être un outil précieux pour vous aider à trouver votre chemin, à comprendre ce qui est bon pour vous
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Promenade en Sophrologie
- 9 sept. 2020
"Privilégier la vie à la possession" : manifeste pour une vie plus simple
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Promenade en Sophrologie
- 20 avr. 2020
Eviter la dépression en période de confinement
Se protéger du stress et des troubles d'humeur en confinement
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Promenade en Sophrologie
- 1 avr. 2020
Evitez le burn-out émotionnel pendant le confinement
Le psychanalyste Saverio Tomasella nous aide à mieux reconnaître et nous libérer du grouillement intempestif des pensées
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Promenade en Sophrologie
- 1 avr. 2020
Marre d'être confinés ? Concentrez-vous sur le positif en réveillant vos 5 sens !
Confinement avec le sourire : quelques astuces pour retrouver le plaisir des sens
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Sophro Actu
- 1 avr. 2020
Coronavirus : la sophrologie aide à gérer la peur
Exercice pour aider à gérer la peur en cette période difficile
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Promenade en Sophrologie
- 26 mars 2020
Confinement : apprenez à vos enfants à respirer avec les 4 saisons
Apprendre la respiration contrôlée avec les 4 saisons : printemps, été, automne, hiver...
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Sophie Muffang - Les Echos
- 29 avr. 2019
Et si vous choisissiez d'être votre meilleur ami !
Notre culture et notre éducation ont tendance à nous formater si bien que nous sommes plus enclins à la critique qu’au compliment. Nous...
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François Thibault - Maddyness
- 28 janv. 2019
Qu'est-ce que la confiance en soi ?
La confiance en soi c’est avoir la conviction d’avoir les ressources en soi pour faire face à ce qui va arriver. C’est donc la capacité à...
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Alice Barbieux - Marie-Claire
- 8 juin 2018
L'estime de soi, un travail de tous les jours
L’estime de soi est l’une des sources essentielles de la joie, elle permet de s’accepter et de s’aimer afin de pouvoir aimer les autres....
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Fériel Berraies - Thérapeutes magazine
- 31 mars 2018
Boostez votre confiance avec la sophrologie
Notre quotidien, bien souvent, met à rude épreuve nos capacités ou les perceptions que l’on peut en avoir. Beaucoup d’entre nous se...
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