Promenade en Sophrologie

Nadia HASSOUN

Sophrologue certifiée & Auriculothérapeute

Sophrologue Levallois

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    Comment les adolescents gèrent-ils leurs émotions ?
    Ca m'intéresse
    • 18 janv.

    Comment les adolescents gèrent-ils leurs émotions ?

    Pourquoi leur vie émotionnelle des adolescents est-elle si instable ?
    14 vues0 commentaire
    Dysmorphophobie : qu’est-ce que c’est? Comment la traiter ?
    Véronique Bertrand - Santé Magazine
    • 18 janv.

    Dysmorphophobie : qu’est-ce que c’est? Comment la traiter ?

    La dysmorphophobie est un trouble psychiatrique qui touche environ 2 % de la population...
    36 vues0 commentaire
    Bienveillance : elle est aussi bonne pour la santé morale que physique
    Promenade en Sophrologie
    • 9 nov. 2021

    Bienveillance : elle est aussi bonne pour la santé morale que physique

    La bienveillance est un mot au coeur de la guérison et du développement personnel.
    14 vues0 commentaire
    Sommeil, alimentation et motivation : les piliers d'une rentrée sans tracas
    Alexandra Portail - Féminin Bio
    • 30 août 2021

    Sommeil, alimentation et motivation : les piliers d'une rentrée sans tracas

    Quelques conseils en santé naturelle qui pourront vous aider à garder tous les bénéfices de vos vacances !
    16 vues0 commentaire
    Comment apprendre à nos enfants à devenir optimistes ?
    Valérie Josselin - Version Femina
    • 10 mars 2021

    Comment apprendre à nos enfants à devenir optimistes ?

    Les enfants seraient optimistes par nature ? Non, en tout cas pas à partir de 7 ans, alors qu’ils commencent à structurer leur pensée...
    23 vues0 commentaire
    Savez-vous gérer vos émotions ?
    Agnès Menso - Chef d'Entreprise.com
    • 21 janv. 2021

    Savez-vous gérer vos émotions ?

    Bien souvent, on les redoute car elles nous submergent. Bien souvent, on veut les "mettre sous cloche" pour ne plus avoir à les subir.
    27 vues0 commentaire
    Comment prendre soin de notre santé mentale
    Clémentine Billé - Cosmopolitan
    • 1 nov. 2020

    Comment prendre soin de notre santé mentale

    L’effet de l’annonce du reconfinement est assez unanime : fatigue mentale, angoisse de voir que le virus est toujours là, si ce n’est plus f
    22 vues0 commentaire
    Et si vous changiez de vie ? La sophrologie peut vous aider
    Sophro Actu
    • 9 sept. 2020

    Et si vous changiez de vie ? La sophrologie peut vous aider

    La sophrologie peut être un outil précieux pour vous aider à trouver votre chemin, à comprendre ce qui est bon pour vous
    21 vues0 commentaire
    "Privilégier la vie à la possession" : manifeste pour une vie plus simple
    Promenade en Sophrologie
    • 9 sept. 2020

    "Privilégier la vie à la possession" : manifeste pour une vie plus simple

    "Privilégier la vie à la possession" : manifeste pour une vie plus simple
    10 vues0 commentaire
    Eviter la dépression en période de confinement
    Promenade en Sophrologie
    • 20 avr. 2020

    Eviter la dépression en période de confinement

    Se protéger du stress et des troubles d'humeur en confinement
    31 vues0 commentaire
    Evitez le burn-out émotionnel pendant le confinement
    Promenade en Sophrologie
    • 1 avr. 2020

    Evitez le burn-out émotionnel pendant le confinement

    Le psychanalyste Saverio Tomasella nous aide à mieux reconnaître et nous libérer du grouillement intempestif des pensées
    16 vues0 commentaire
    Marre d'être confinés ? Concentrez-vous sur le positif en réveillant vos 5 sens !
    Promenade en Sophrologie
    • 1 avr. 2020

    Marre d'être confinés ? Concentrez-vous sur le positif en réveillant vos 5 sens !

    Confinement avec le sourire : quelques astuces pour retrouver le plaisir des sens
    20 vues0 commentaire
    Coronavirus : la sophrologie aide à gérer la peur
    Sophro Actu
    • 1 avr. 2020

    Coronavirus : la sophrologie aide à gérer la peur

    Exercice pour aider à gérer la peur en cette période difficile
    8 vues0 commentaire
    Confinement : apprenez à vos enfants à respirer avec les 4 saisons
    Promenade en Sophrologie
    • 26 mars 2020

    Confinement : apprenez à vos enfants à respirer avec les 4 saisons

    Apprendre la respiration contrôlée avec les 4 saisons : printemps, été, automne, hiver...
    24 vues0 commentaire
    Et si vous choisissiez d'être votre meilleur ami !
    Sophie Muffang - Les Echos
    • 29 avr. 2019

    Et si vous choisissiez d'être votre meilleur ami !

    Notre culture et notre éducation ont tendance à nous formater si bien que nous sommes plus enclins à la critique qu’au compliment. Nous...
    15 vues0 commentaire
    Qu'est-ce que la confiance en soi ?
    François Thibault - Maddyness
    • 28 janv. 2019

    Qu'est-ce que la confiance en soi ?

    La confiance en soi c’est avoir la conviction d’avoir les ressources en soi pour faire face à ce qui va arriver. C’est donc la capacité à...
    25 vues0 commentaire
    L'estime de soi, un travail de tous les jours
    Alice Barbieux - Marie-Claire
    • 8 juin 2018

    L'estime de soi, un travail de tous les jours

    L’estime de soi est l’une des sources essentielles de la joie, elle permet de s’accepter et de s’aimer afin de pouvoir aimer les autres....
    13 vues0 commentaire
    Boostez votre confiance avec la sophrologie
    Fériel Berraies - Thérapeutes magazine
    • 31 mars 2018

    Boostez votre confiance avec la sophrologie

    Notre quotidien, bien souvent, met à rude épreuve nos capacités ou les perceptions que l’on peut en avoir. Beaucoup d’entre nous se...
    21 vues0 commentaire
    Sophrologie et timidité
    Sophrologie Actualités
    • 23 févr. 2016

    Sophrologie et timidité

    On associe, en général timidité et manque de confiance en soi. Or, la crainte du regard de l’autre, la peur d’être jugé, la volonté de...
    43 vues0 commentaire
    Reprenez confiance en vous !
    Sophromédia
    • 16 févr. 2016

    Reprenez confiance en vous !

    Au travail, avec vos enfants ou avec vos amis, c'est toujours le même constat, vous manquez de confiance en vous. Comme beaucoup de...
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    Nadia Hassoun - Sophrologue & Auriculothérapeute

    à Levallois-Perret - Tél. 07.68.43.32.08

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