Promenade en Sophrologie

Nadia HASSOUN

Sophrologue certifiée & Auriculothérapeute

Sophrologue Levallois

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    Gestion du stress: des risques différents après 50 ans
    Francesca Sacco - Planète santé
    • 16 mars

    Gestion du stress: des risques différents après 50 ans

    Le stress est-il plus difficile à gérer avec l’âge? Tout dépend du type de stress !
    4 vues0 commentaire
    Comment les adolescents gèrent-ils leurs émotions ?
    Ca m'intéresse
    • 18 janv.

    Comment les adolescents gèrent-ils leurs émotions ?

    Pourquoi leur vie émotionnelle des adolescents est-elle si instable ?
    14 vues0 commentaire
    5 petites astuces pour combattre le stress du matin
    Emma Mournetas - The Body Optimist
    • 18 janv.

    5 petites astuces pour combattre le stress du matin

    Même pas encore en dehors de votre lit que vous vous sentez déjà submergé.e par le stress ?
    14 vues0 commentaire
    Cancer du sein et sophrologie
    Anne-Sophie Glover-Bondeau - Top Santé
    • 10 mars 2021

    Cancer du sein et sophrologie

    La sophrologie est une des techniques à médiation psycho-corporelles qui s’avère bénéfique au cours d’un cancer du sein
    18 vues0 commentaire
    Savez-vous gérer vos émotions ?
    Agnès Menso - Chef d'Entreprise.com
    • 21 janv. 2021

    Savez-vous gérer vos émotions ?

    Bien souvent, on les redoute car elles nous submergent. Bien souvent, on veut les "mettre sous cloche" pour ne plus avoir à les subir.
    27 vues0 commentaire
    Reconfinement : bien vivre grâce à la sophrologie
    Clémentine Joachim - Santé Magazine
    • 1 nov. 2020

    Reconfinement : bien vivre grâce à la sophrologie

    La sophrologie donne des outils pour mieux gérer le stress
    15 vues0 commentaire
    La sophrologie au service des phobies du quotidien
    Promenade en Sophrologie
    • 9 sept. 2020

    La sophrologie au service des phobies du quotidien

    Les techniques de sophrologie sont basées sur la visualisation d’images positives et sur la recherche du lâcher-prise, et permet d’atténuer
    26 vues0 commentaire
    Sophrologie : une aide pour mieux télétravailler
    Santé Magazine
    • 9 sept. 2020

    Sophrologie : une aide pour mieux télétravailler

    Exercices de sophro pour rythmer sa journée de télétravail
    24 vues0 commentaire
    Eviter la dépression en période de confinement
    Promenade en Sophrologie
    • 20 avr. 2020

    Eviter la dépression en période de confinement

    Se protéger du stress et des troubles d'humeur en confinement
    31 vues0 commentaire
    Coronavirus : la sophrologie aide à gérer la peur
    Sophro Actu
    • 1 avr. 2020

    Coronavirus : la sophrologie aide à gérer la peur

    Exercice pour aider à gérer la peur en cette période difficile
    8 vues0 commentaire
    Sophrologie : 3 exercices pour calmer l'anxiété
    Promenade en Sophrologie
    • 1 avr. 2020

    Sophrologie : 3 exercices pour calmer l'anxiété

    3 exercices de sophrologie pour calmer l'anxiété en cette période de confinement
    20 vues0 commentaire
    L'exercice du nuage : 15mn de sophro pour apaiser mon anxiété
    Promenade en Sophrologie
    • 26 mars 2020

    L'exercice du nuage : 15mn de sophro pour apaiser mon anxiété

    15mn de sophro pour s'apaiser et chasser les pensées anxieuses !
    77 vues0 commentaire
    Psychologie positive et confinement : comment affronter ses peurs et ses angoisses ?
    Promenade en Sophrologie
    • 26 mars 2020

    Psychologie positive et confinement : comment affronter ses peurs et ses angoisses ?

    Ce sont nos émotions qui guident notre état d'esprit.
    29 vues0 commentaire

    Nadia Hassoun - Sophrologue & Auriculothérapeute

    à Levallois-Perret - Tél. 07.68.43.32.08

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