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Promenade en Sophrologie
- 20 avr. 2020
Compartimenter, la solution pour mieux gérer le stress
Compartimenter ses activités pour une meilleure gestion du quotidien
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A. Daboval & V. Tassel - Le Parisien
- 19 mars 2019
Les 10 commandements du bien-être au travail
Un salarié qui se sent bien dans son bureau, son poste, sa tête, son corps et avec ses collègues est forcément plus motivé et performant....
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Laure Bawejski - L'Equipe Coaching
- 31 oct. 2018
Comment méditer quand on est trop actif ?
Nos vies actuelles sont excessivement remplies de tâches et contraintes que nous nous infligeons d'une façon ou d'une autre. Il arrive qu...
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Alain Lamour - Manager Attitude
- 13 nov. 2017
La sophrologie au service du changement
La préoccupation croissante en matière de bien-être au travail conduit nombre de managers à développer la pratique de la sophrologie dans...
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Corinne Bontemps - Le Monde Economique
- 5 juil. 2017
Mieux vivre l'entreprise grâce à la sophrologie
En entreprise, le capital humain est essentiel, lorsque les salariés ne vont pas bien, l'entreprise non plus. Une idée souvent véhiculée ...
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Catherine Aliotta - Le Huffington Post
- 9 mars 2017
Le bien-être au travail passe aussi par l'intégration de la sophrologie
Selon une récente enquête, les Français verraient la réduction du déficit de la Sécurité sociale passer en partie par le développement d'...
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Isabelle Delaleu - mariefrance.fr
- 11 nov. 2016
La sophro fait du bon boulot
Réduire le stress, améliorer ses performances ainsi que les relations avec ses collègues et son boss, c’est possible en quelques minutes ...
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Audray Akoun & Isabelle Palleau pour Le Parisien
- 20 févr. 2016
Comment reconnaître les signes du Burn-out ?
Troubles du sommeil, maux de tête, démangeaisons, angoisse, tristesse...et si c'était un burn-out. Regardez ce petit sketch et si vous vo...
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Santé Magazine par Catherine Aliotta
- 28 janv. 2016
Comment survivre en Open-space ?
L'open space génère du bruit, des difficultés de concentration, une fatigue chronique... Pour tenir le coup, jour après jour, quelques ex...
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