Promenade en Sophrologie

Les enfants seraient optimistes par nature ? Non, en tout cas pas à partir de 7 ans, alors qu’ils commencent à structurer leur pensée...

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Développez votre patience avec la sophrologie

4 exercices faciles de sophrologie pour apaiser les enfants

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Comment rester en forme pendant le confinement ?

Les adultes ne sont pas les seuls concernés. Bien accompagnés, les enfants peuvent apprivoiser leurs angoisses.

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La rentrée des classes est bien souvent source d’appréhension pour les enfants, quel que soit l’âge. La sophrologie peut être un bon...

Qui a dit que calmer un enfant hyperactif était mission impossible ? Avec la sophrologie, les têtes blondes les plus turbulentes...

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Démarrer la journée des lycéens en leur apprenant à lâcher-prise, relaxer les plus petits ou leurs apprendre à gérer leur stress... Voilà...

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