Promenade en Sophrologie

Nadia HASSOUN

Sophrologue certifiée & Auriculothérapeute

Sophrologue Levallois

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    Cinq stratégies pour canaliser ou dépasser ses émotions
    Adélaïde Robault - Ca m'intéresse
    • 16 mars

    Cinq stratégies pour canaliser ou dépasser ses émotions

    La colère : « c’est un baromètre qui me dit que la situation dépasse les bornes »...
    5 vues0 commentaire
    Dysmorphophobie : qu’est-ce que c’est? Comment la traiter ?
    Véronique Bertrand - Santé Magazine
    • 18 janv.

    Dysmorphophobie : qu’est-ce que c’est? Comment la traiter ?

    La dysmorphophobie est un trouble psychiatrique qui touche environ 2 % de la population...
    36 vues0 commentaire
    Savez-vous gérer vos émotions ?
    Agnès Menso - Chef d'Entreprise.com
    • 21 janv. 2021

    Savez-vous gérer vos émotions ?

    Bien souvent, on les redoute car elles nous submergent. Bien souvent, on veut les "mettre sous cloche" pour ne plus avoir à les subir.
    27 vues0 commentaire
    La sophrologie au service des phobies du quotidien
    Promenade en Sophrologie
    • 9 sept. 2020

    La sophrologie au service des phobies du quotidien

    Les techniques de sophrologie sont basées sur la visualisation d’images positives et sur la recherche du lâcher-prise, et permet d’atténuer
    26 vues0 commentaire
    Claustrophobie : la sophrologie pour aller mieux
    Promenade en Sophrologie
    • 23 avr. 2020

    Claustrophobie : la sophrologie pour aller mieux

    Claustrophobie : exercice sophro pour vaincre vos peurs
    32 vues0 commentaire
    3 méditations guidées pour apaiser son stress et ses peurs
    Promenade en Sophrologie
    • 12 avr. 2020

    3 méditations guidées pour apaiser son stress et ses peurs

    méditation pour diminuer son stress et surmonter ses peurs
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    Coronavirus : la sophrologie aide à gérer la peur
    Sophro Actu
    • 1 avr. 2020

    Coronavirus : la sophrologie aide à gérer la peur

    Exercice pour aider à gérer la peur en cette période difficile
    8 vues0 commentaire
    L'exercice du nuage : 15mn de sophro pour apaiser mon anxiété
    Promenade en Sophrologie
    • 26 mars 2020

    L'exercice du nuage : 15mn de sophro pour apaiser mon anxiété

    15mn de sophro pour s'apaiser et chasser les pensées anxieuses !
    77 vues0 commentaire
    Psychologie positive et confinement : comment affronter ses peurs et ses angoisses ?
    Promenade en Sophrologie
    • 26 mars 2020

    Psychologie positive et confinement : comment affronter ses peurs et ses angoisses ?

    Ce sont nos émotions qui guident notre état d'esprit.
    29 vues0 commentaire

    Nadia Hassoun - Sophrologue & Auriculothérapeute

    à Levallois-Perret - Tél. 07.68.43.32.08

    contact@promenadesophrologie.com

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