Promenade en Sophrologie

Depuis mai 2016, les salariés du magasin BHV Marais peuvent bénéficier de séances de sophrologie dans le cadre de leur travail....

S’il vous fallait encore une raison pour rejoindre le camp des optimistes, sachez que ceux-ci sont en meilleure santé, grâce à un système...

"Qui veut déplacer une montagne commence par déplacer de petites pierres", disait Confucius. Pour tenir vos bonnes résolutions tout au...

1 homme sur 10 est touché par le baby-blues, cette déprime qui survient après l’arrivée du bébé. Pour accompagner les jeunes papas à...

Halte à l’obsession des régimes et aux injonctions, on arrête de culpabiliser, de se priver et on positive. Se reconnecter à soi, se...

La sophrologie est enfin de plus en plus reconnue par la médecine en tant que thérapie complémentaire. Dès le premier trimestre 2018, le...

Redevenir non-fumeur avec la sophrologie, redevenir soi, peut-être que Novembre vous donnera envie d’envisager votre « Moi, sans tabac!...

Face aux problèmes sexuels, qu’ils soient fonctionnels ou psychologiques, la sophrologie peut apporter un accompagnement bénéfique. Cette...

La préoccupation croissante en matière de bien-être au travail conduit nombre de managers à développer la pratique de la sophrologie dans...

En général, dans le domaine sportif, nous parlons essentiellement de la préparation physique, de l’entraînement. La préparation mentale...

Pour surmonter ses peurs et ses phobies, plusieurs méthodes peuvent être d’une grande utilité. Parmi elles, la sophrologie obtient de...

Et si sourire contribuait à votre bonheur ? Oui, vous avez bien lu. Sourire peut rendre heureux, même quand on se force... En savoir...

Femmes, hommes, enfants, la sophrologie s'adresse à tous et s'adapte aux besoins et aux contraintes de chacun. C'est un outil formidable...

Vous voilà au retour des vacances, hâlé, bronzé, détendu, le sourire aux lèvres, l'œil pétillant, motivé à redémarrer l'année...

Qui a dit que calmer un enfant hyperactif était mission impossible ? Avec la sophrologie, les têtes blondes les plus turbulentes...

La sophrologie permet de reprendre confiance en soi et de se sentir mieux pendant l'épreuve du cancer. Entre exercices de relaxation et...

Les examens sont souvent source d'appréhension voire d'anxiété... Il est donc important de bien se préparer mentalement pour éviter de...

Les personnes âgées sont parfois anxieuses à l’idée de perdre la mémoire. Et ce, qu’elles soient ou non atteintes d’une pathologie due au...

L’examen du permis de conduire est souvent une épreuve anxiogène car de sa réussite découle de nombreuses amélioration du quotidien...

La sophrologie s'invite à l'école. Des enseignants invitent ainsi leurs élèves à "souffler pour mieux apprendre", en particulier sans...