Promenade en Sophrologie

Nadia HASSOUN

Sophrologue certifiée & Auriculothérapeute

Sophrologue Levallois

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    La sophrologie à toutes les étapes de la vie
    Anceline Sivloski - Thérapeute Mag
    • 10 déc. 2019

    La sophrologie à toutes les étapes de la vie

    La sophrologie utilise une méthodologie originale et un ensemble de techniques destinées à mobiliser de façon positive les capacités et ressources qui existent en tout être humain, visant ainsi à renforcer les structures saines de la personne. En savoir plus... #optimisme #bonheur #tabac #énergie #audition #grossesse #douleursabdominales #malauventre #endormissement #jambessansrepos #préparationmentale #migraine #bruxisme #sport #insomnie #préparationexamens #réveilsnocturnes
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    Fibromyalgie : l'intérêt de la sophrologie approuvé ?
    Catherine Aliotta - Sophro Actu
    • 31 oct. 2018

    Fibromyalgie : l'intérêt de la sophrologie approuvé ?

    Reconnaître et exprimer ses émotions permettraient de réduire significativement les symptômes de la fibromyalgie, c’est la conclusion d’une récente étude publiée dans la revue scientifique Pain. En savoir plus... #prisederecul #stress #emotions #émotions #émotion #motivation #meditation #fibromyalgie #douleurs #confort #apaisement #thérapie #psychologiepositive #développementpersonnel #confiance #soutien #maladie #soutienmédical #respiration #angoisses #bienêtre #détente #con
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    6 facteurs aggravants de la sclérose en plaques à corriger grâce à la sophrologie
    Clémence Peix Lavallée - Huffpost
    • 8 juin 2018

    6 facteurs aggravants de la sclérose en plaques à corriger grâce à la sophrologie

    C'est sur cet accompagnement de changement de comportement que la sophrologie prend toute sa place. Corriger les 6 facteurs aggravants la maladie en accompagnant : l'arrêt du tabac, le retour à un poids de forme, la qualité du sommeil, la motivation pour reprendre l'activité physique, une stabilité émotionnelle pour se protéger de la dépression réactionnelle, la régulation du stress,... Il semble important d'apprendre à se relaxer pour diminuer l'impact du stress qui influe s
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    Bien-être : apprendre à écouter son ventre
    Isabelle Delaleu - Biba
    • 17 janv. 2018

    Bien-être : apprendre à écouter son ventre

    Cerveau et ventre sont intimement connectés via le nerf vague. On sait que les émotions affectent l'abdomen, grand lieu de somatisation - on a « la peur au ventre », une haine « viscérale » -, et que l'anxiété et le stress déclenchent spasmes, douleurs et troubles du transit. En savoir plus... #meditation #douleursabdominales #ballonnement #malauventre #emotions #émotions #émotion #digestion #douleurs #confort #anxiété #peurs #indigestion #apaisement #hommes #irritabilité #re
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    "Il faut que tu respires, c'est bien peu de le dire" !
    Jean-Michel Schlupp - Sophro Média
    • 13 nov. 2017

    "Il faut que tu respires, c'est bien peu de le dire" !

    Beaucoup de personnes pensent qu’il n’existe qu’une seule et même façon de respirer. De la même manière, nous ne prêtons guère d’attention à ce mécanisme naturel et automatique, qui s’est invité en nous, à la première seconde de notre naissance. D’ailleurs, pourquoi ce souffle s’est-il seulement invité ? En savoir plus... #respiration #ressenti #mémoire #émotions #confort #sport #douleurs #sophrologie #hyperactivité #emotions #maternité #calme #concentration #anxiété #apaisem
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    La sophrologie au secours des troubles de la sexualité
    Catherine Maillard - Doctissimo
    • 13 nov. 2017

    La sophrologie au secours des troubles de la sexualité

    Face aux problèmes sexuels, qu’ils soient fonctionnels ou psychologiques, la sophrologie peut apporter un accompagnement bénéfique. Cette méthode de relaxation dynamique combine une action sur le corps et le mental pour un retour à une sexualité épanouie. En savoir plus... #sexualité #sophrologie #douleurs #désir #libido #énergie #stress #respiration #ressenti #émotions #émotion #emotions #lâcherprise #anxiété #peurs #apaisement #confiance #angoisses #détente #serecentrer #hu
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    Fibromyalgie, comment le cerveau intensifie la douleur
    Damien Mascret - Le Figaro.fr
    • 23 oct. 2017

    Fibromyalgie, comment le cerveau intensifie la douleur

    De nombreuses thérapies non médicamenteuses reposent sur la modulation des circuits cérébraux de la douleur, soit à base de relaxation physique, soit visant directement le cerveau: thérapies cognitives comportementales, gestion des émotions. En savoir plus... #fibromyalgie #douleurs #relaxation #stress #anxiété #angoisses #apaisement #zen #émotions #emotions #émotion #calme #soutienmédical #soutien #confort #irritabilité #dépression #bienêtre #détente #énergie #lâcherprise #s
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    La sophro... Pour qui ? Pour quoi ?
    Nadia Hassoun - Promenade en sophrologie
    • 22 sept. 2017

    La sophro... Pour qui ? Pour quoi ?

    Femmes, hommes, enfants, la sophrologie s'adresse à tous et s'adapte aux besoins et aux contraintes de chacun. C'est un outil formidable pour découvrir ses propres ressources, s'épanouir et améliorer sa qualité de vie... En savoir plus... #ménopause #colère #impatience #mémoire #douleursabdominales #césarienne #ballonnement #malauventre #maman #accouchement #grossesse #confort #anxiété #peurs #étudiants #indigestion #apaisement #hommes #irritabilité #soutienmédical #femmesetc
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    La sophrologie pour mieux vivre son cancer
    Claudia Ferreira Da Silva - Femme Actuelle
    • 26 mai 2017

    La sophrologie pour mieux vivre son cancer

    La sophrologie permet de reprendre confiance en soi et de se sentir mieux pendant l'épreuve du cancer. Entre exercices de relaxation et de visualisation, cette technique aide à réduire les effets secondaires des traitements et à se détendre. La sophrologue Catherine Aliotta nous donne quelques conseils. En savoir plus... #endormissement #mémoire #émotions #insomnie #douleurs #fatiguechronique #confort #anxiété #peurs #apaisement #soutienmédical #femmesetcancer #aide #émotion
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    Séniors : entretenir sa mémoire grâce à la sophrologie
    Sophrologie Actualité
    • 10 avr. 2017

    Séniors : entretenir sa mémoire grâce à la sophrologie

    Les personnes âgées sont parfois anxieuses à l’idée de perdre la mémoire. Et ce, qu’elles soient ou non atteintes d’une pathologie due au vieillissement. La sophrologie se place alors comme un allié de taille pour travailler sa vivacité d’esprit et se rassurer sur ses capacités cognitives. En savoir plus... #mémoire #senior #concentration #vitalité #confianceensoi #estimedesoi #fatigue #stress #anxiété #angoisses #apaisement #psychologiepositive #émotion #humeur #positif #con
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    Sophrologie : pourquoi on a envie d'essayer ?
    C. Ferreira Da Silva - Femme actuelle
    • 10 avr. 2017

    Sophrologie : pourquoi on a envie d'essayer ?

    Pour arrêter de fumer, préparer son accouchement ou tous simplement gérer son stress, la sophrologie est "la" méthode à essayer. Entre méditation et relaxation, la sophrologie nous aide à reprendre confiance en soi, être détendu ou gérer des petits maux du quotidien. Cette méthode psychocorporelle agit sur le corps et le mental. Effet bien-être garanti ! En savoir plus... #sophrologie #accouchement #malauventre #apnéedusommeil #grossesse #enfant #migraine #préparationmentale
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    Cancer colorectal : la sophrologie pour accompagner les malades
    C. Aliotta - Sophrologie Actualité
    • 20 mars 2017

    Cancer colorectal : la sophrologie pour accompagner les malades

    Le fait de prendre contact avec un sophrologue lorsque l’on a été confronté à une annonce de maladie a plusieurs intérêts. D’abord, le sophrologue va prendre en compte tout l’aspect émotionnel lié à cette nouvelle. Le but sera d’accompagner la personne à canaliser le flot d’émotions qui la submerge. Une approche extrêmement bénéfique au début mais aussi tout au long de la démarche de soin. En savoir plus... #cancer #cancercolorectal #douleursabdominales #malauventre #émotions
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    La sophrologie peut calmer le côlon irritable
    Mathilde Naja - Santé Magazine
    • 6 mars 2017

    La sophrologie peut calmer le côlon irritable

    Les personnes souffrant du syndrome de l'intestin irritable peuvent mieux contrôler leurs maux de ventre grâce à la sophrologie. Une technique de relaxation facile à s'approprier. Pour une douleur due aux ballonnements, le sophrologue propose la “substitution sensorielle” : remplacer la souffrance par une sensation agréable comme la chaleur. En savoir plus... #émotions #malauventre #ballonnement #indigestion #douleursabdominales #douleurs #traitementmédical #relaxation #resse
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    Sophrologie et périnatalité
    Nadia Hassoun - Promenade en sophrologie
    • 24 févr. 2017

    Sophrologie et périnatalité

    Il s'agit d'un véritable parcours dans la façon de vivre votre grossesse, mais également dans l'attente et l'accueil de votre enfant. La maternité est une période particulière dans la vie d'une femme et est vécue de façon bien différente en fonction de chacune. Les émotions s'entremêlent... En savoir plus... #maman #accouchement #grossesse #enfant #préparationmentale #émotions #douleurs #bébé #emotions #maternité #enceinte #calme #fatigue #estimedesoi #ressenti #stress #angoi
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    C'est décidé... j'arrête de stresser !
    Allo Docteurs - France 5
    • 17 janv. 2017

    C'est décidé... j'arrête de stresser !

    Quels sont les méthodes les plus efficaces pour lutter contre le stress ? Quelle est son impact sur notre santé ? Quand faut-il consulter un spécialiste ? Pour répondre à ces questions : Florian Ferreri psychiatre et Catherine Aliotta, sophrologue... (Emission Allô Docteurs sur France 5 - 12/01/2017) En savoir plus... #mauxdetête #emotions #douleurs #peurs #angoisses #diminuerlespeurs #stressautravail #stress
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    Bref, j'ai présenté la sophrologie
    Mathieu Guélou
    • 19 nov. 2016

    Bref, j'ai présenté la sophrologie

    Une présentation à la fois humoristique et non exhaustive de la sophrologie. En savoir plus... #sport #sommeil #confianceensoi #estimedesoi #stress #angoisses #femmes #enfant #hommes #enfants #cancer #accouchement #préparationexamens #préparationmentale #migraine #insomnie #révisionsexamens #minceur #emotions #acouphènes #douleurs #relaxation #respiration #deuil #parents #grossesse #humeur #soutienmédical #concentration #bienêtre #dépression #méditation #détente #étudiants #v
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    Sophrologie et Migraines
    C. Aliotta pour Allo-Docteurs sur France 5
    • 18 nov. 2016

    Sophrologie et Migraines

    Migraines, maux de tête : quelles solutions ? Pour les céphalées chroniques ou simplement passagères, la sophrologie peut se révéler efficace pour diminuer les tensions ressenties au niveau du crâne. (reportage sur France 5 - Allo Docteurs) En savoir plus... #mauxdetête #migraine #emotions #ressenti #respiration #douleurs #relaxation #humeur #concentration #bienêtre #relâchement #apaisement #détente
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    Sophrologie et addictions
    Véronique Gabriel Dubourg - Sophrologie Actualité
    • 11 nov. 2016

    Sophrologie et addictions

    L’addiction est considérée comme une solution en raison d’un manque d’accès à nos ressources intérieures et à l’aide que chaque personne est en droit de droit de recevoir « amour, bien être et empathie ». Comment la sophrologie aide à se libérer d’une addiction ? En savoir plus... #mauxdetête #migraine #sport #insomnie #emotions #détox #respiration #douleurs #relaxation #combativité #préparationmentale #fatigue #humeur #serecentrer #confianceensoi #peurs #femmes #aide #angois
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    Sophrologie et grossesse
    Héléna - magrossesse.com
    • 28 oct. 2016

    Sophrologie et grossesse

    La sophrologie est une pratique qui séduit de plus en plus de mamans. Elle peut intervenir pendant la grossesse mais aussi après l’accouchement pour accompagner les mamans en douceur à travers des cours spécifiques. En savoir plus... #emotions #parents #maternité #enceinte #grossesse #accouchement #maman #préparationmentale #respiration #douleurs #relaxation #fatigue #zen #humeur #serecentrer #peurs #femmes #angoisses #émotion #positif #estimedesoi #bienêtre #relâchement #dét
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    La sophrologie, pour quoi ?
    Nadia Hassoun - Promenade en sophrologie
    • 17 oct. 2016

    La sophrologie, pour quoi ?

    Femmes, hommes, enfants, la sophrologie s'adresse à tous et s'adapte aux besoins et aux contraintes de chacun. C'est un outil formidable pour découvrir ses propres ressources, s'épanouir et améliorer sa qualité de vie... L’efficacité des techniques de la sophrologie se vérifie dans des champs d’application variés, par exemple... En savoir plus... #enfant #sport #insomnie #révisionsexamens #préparationexamens #hyperactivité #audition #emotions #parents #acouphènes #relaxation
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    Nadia Hassoun - Sophrologue & Auriculothérapeute

    à Levallois-Perret - Tél. 07.68.43.32.08

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