Promenade en Sophrologie

Cette technique est surtout connue comme méthode de relaxation. Mais pratiquée régulièrement, elle génère aussi des bienfaits thérapeutiques vraiment efficaces. Tabac, surpoids, douleurs… : le point sur des résultats avérés. En savoir plus... #tabac #sexualité #babyblues #cancercolorectal #grossesse #douleursabdominales #préparationmentale #jambessansrepos #bruxisme #cardiovasculaire #mauxdetête #migraine #sport #insomnie #césarienne #estimedesoi #digestion #anxiété #enceinte

La grossesse est un véritable bouleversement tant hormonal que physique ou encore social chez la femme. A chacune des étapes de la grossesse la sophrologie apportera de réels bienfaits à la future maman. La méthode étant sans contact physique et sans aucun danger pour votre bébé, vous pouvez vous rendre chez un sophrologue dès le premier trimestre. En savoir plus... #grossesse #enceinte #bébé #meditation #ballonnement #babyblues #césarienne #désir #apaisement #confort #anxiét

Femmes, hommes, enfants, la sophrologie s'adresse à tous et s'adapte aux besoins et aux contraintes de chacun. C'est un outil formidable pour découvrir ses propres ressources, s'épanouir et améliorer sa qualité de vie... En savoir plus... #ménopause #colère #impatience #mémoire #douleursabdominales #césarienne #ballonnement #malauventre #maman #accouchement #grossesse #confort #anxiété #peurs #étudiants #indigestion #apaisement #hommes #irritabilité #soutienmédical #femmesetc

Si vous êtes enceinte et à la recherche de remèdes naturels contre les nausées et les vomissements, voici quelques exercices de sophrologie très simples pour vous aider à gérer avec brio ces troubles de la maternité. En savoir plus... #ballonnement #douleursabdominales #malauventre #accouchement #grossesse #préparationmentale #émotions #sophrologie #bébé #confort #indigestion #apaisement #respiration #bienêtre #détente #serecentrer #femmes #relaxation #humeur #relâchement #mé

Il s'agit d'un véritable parcours dans la façon de vivre votre grossesse, mais également dans l'attente et l'accueil de votre enfant. La maternité est une période particulière dans la vie d'une femme et est vécue de façon bien différente en fonction de chacune. Les émotions s'entremêlent... En savoir plus... #maman #accouchement #grossesse #enfant #préparationmentale #émotions #douleurs #bébé #emotions #maternité #enceinte #calme #fatigue #estimedesoi #ressenti #stress #angoi

Vivre une grossesse est quelque chose d'exceptionnel : c'est un temps où la femme devient mère, où son corps se transforme pour donner la vie. Le point culminant de ce moment est celui de la naissance, celui de l'accouchement. En savoir plus... #maman #emotions #parents #respiration #relaxation #fatigue #humeur #serecentrer #grossesse #femmes #bébé #bienêtre #calme #soutien #émotions #détente #stress #maternité #accouchement #vitalité #enceinte #apaisement #estimedesoi #posit

Une présentation à la fois humoristique et non exhaustive de la sophrologie. En savoir plus... #sport #sommeil #confianceensoi #estimedesoi #stress #angoisses #femmes #enfant #hommes #enfants #cancer #accouchement #préparationexamens #préparationmentale #migraine #insomnie #révisionsexamens #minceur #emotions #acouphènes #douleurs #relaxation #respiration #deuil #parents #grossesse #humeur #soutienmédical #concentration #bienêtre #dépression #méditation #détente #étudiants #v

La sophrologie est une pratique qui séduit de plus en plus de mamans. Elle peut intervenir pendant la grossesse mais aussi après l’accouchement pour accompagner les mamans en douceur à travers des cours spécifiques. En savoir plus... #emotions #parents #maternité #enceinte #grossesse #accouchement #maman #préparationmentale #respiration #douleurs #relaxation #fatigue #zen #humeur #serecentrer #peurs #femmes #angoisses #émotion #positif #estimedesoi #bienêtre #relâchement #dét

L’Assistance Médicale à la Procréation (AMP) représente un parcours souvent éprouvant physiquement et moralement pour les femmes concernées. La sophrologie propose un accompagnement adapté à chaque étape du parcours. En savoir plus... #traitementmédical #soutienmédical #apaisement #bébé #fatigue #emotions #parents #maternité #émotion #enceinte #sommeil #relaxation

Certaines femmes vivent leur grossesse sous l’angle de la découverte, de l’épanouissement et de l’excitation pour l’arrivée de leur enfant. Pour d’autres, ces images d’Épinal souvent véhiculées voire quelque peu fantasmées, semblent fort éloignées de leur propre réalité. En savoir plus... #peurs #maternité #emotions #relaxation #zen #bienêtre #serecentrer #calme #femmes #détente #angoisses #enceinte #respiration #positif

La sophrologie permet une préparation à la maternité tout au long de la grossesse. Il s'agit d'un véritable parcours dans la façon de vivre votre grossesse, mais également l'attente et l'accueil de votre enfant. En savoir plus #détente #confort #stress #bienêtre #femmes #positif #calme #zen #apaisement #humeur #maternité #bébé #enceinte