Bien-être : apprendre à écouter son ventre
Cerveau et ventre sont intimement connectés via le nerf vague. On sait que les émotions affectent l'abdomen, grand lieu de somatisation - on a « la peur au ventre », une haine « viscérale » -, et que l'anxiété et le stress déclenchent spasmes, douleurs et troubles du transit. En savoir plus... #meditation #douleursabdominales #ballonnement #malauventre #emotions #émotions #émotion #digestion #douleurs #confort #anxiété #peurs #indigestion #apaisement #hommes #irritabilité #re