Promenade en Sophrologie

Selon une récente étude*, l'estime de soi serait en chute libre chez les femmes durant les trois années suivant leur accouchement. Pour aider la jeune mère à traverser cette période délicate, mais surtout à retrouver une bonne image d'elle-même, l'accompagnement d'un sophrologue peut s'avérer très utile. En savoir plus... #prisederecul #motivation #babyblues #maman #grossesse #confiance #émotions #sophrologie #peurs #dépression #soutien #parents #bienêtre #serecentrer #confia

Femmes, hommes, enfants, la sophrologie s'adresse à tous et s'adapte aux besoins et aux contraintes de chacun. C'est un outil formidable pour découvrir ses propres ressources, s'épanouir et améliorer sa qualité de vie... En savoir plus... #ménopause #colère #impatience #mémoire #douleursabdominales #césarienne #ballonnement #malauventre #maman #accouchement #grossesse #confort #anxiété #peurs #étudiants #indigestion #apaisement #hommes #irritabilité #soutienmédical #femmesetc

Qu’elle soit programmée ou non, la césarienne est toujours une étape délicate pour une future maman. Pour appréhender ce moment et le vivre en toute sérénité, la sophrologue Catherine Aliotta nous donne quelques conseils. En savoir plus... #maman #accouchement #césarienne #grossesse #préparationmentale #émotions #sophrologie #confort #anxiété #peurs #apaisement #irritabilité #émotion #parents #respiration #angoisses #bienêtre #détente #serecentrer #stress #positif #humeur #so

Il s'agit d'un véritable parcours dans la façon de vivre votre grossesse, mais également dans l'attente et l'accueil de votre enfant. La maternité est une période particulière dans la vie d'une femme et est vécue de façon bien différente en fonction de chacune. Les émotions s'entremêlent... En savoir plus... #maman #accouchement #grossesse #enfant #préparationmentale #émotions #douleurs #bébé #emotions #maternité #enceinte #calme #fatigue #estimedesoi #ressenti #stress #angoi

Vivre une grossesse est quelque chose d'exceptionnel : c'est un temps où la femme devient mère, où son corps se transforme pour donner la vie. Le point culminant de ce moment est celui de la naissance, celui de l'accouchement. En savoir plus... #maman #emotions #parents #respiration #relaxation #fatigue #humeur #serecentrer #grossesse #femmes #bébé #bienêtre #calme #soutien #émotions #détente #stress #maternité #accouchement #vitalité #enceinte #apaisement #estimedesoi #posit

La sophrologie est une pratique qui séduit de plus en plus de mamans. Elle peut intervenir pendant la grossesse mais aussi après l’accouchement pour accompagner les mamans en douceur à travers des cours spécifiques. En savoir plus... #emotions #parents #maternité #enceinte #grossesse #accouchement #maman #préparationmentale #respiration #douleurs #relaxation #fatigue #zen #humeur #serecentrer #peurs #femmes #angoisses #émotion #positif #estimedesoi #bienêtre #relâchement #dét