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Promenade en Sophrologie
il y a 15 heures
Énurésie : 4 exercices de sophrologie pour l'aider à arrêter de faire pipi au lit
Face aux pipis au lit, les parents sont parfois démunis. La sophrologie peut être une solution. Zoom sur 4 exercices pratiques pour aider...
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Promenade en Sophrologie
il y a 16 heures
Pourquoi faire du développement personnel aujourd'hui ?
Le développement personnel est un terme qui se popularise. Tout le monde en parle, mais personne ne sait réellement ce qu’il signifie. Et...
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Promenade en Sophrologie
19 déc. 2024
Les astuces Sophro pour bien vivre les fêtes de fin d'année !
Les fêtes de fin d’année sont souvent synonymes de joie, de partage et de convivialité. Cependant, elles peuvent aussi générer du stress,...
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Mathilde Lecocq - Air Zen
30 sept. 2024
Étudiants : comment aborder la rentrée sans stress ?
La rentrée est souvent synonyme d’excitation, mais aussi d’anxiété. Les étudiants peuvent en effet rapidement se sentir débordés. Des...
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Promenade en Sophrologie
8 juil. 2024
peur de l'avion : la sophrologie pour gérer sa phobie
la sophrologie propose un soutien bénéfique pour mieux vivre sa peur de l'avion
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Promenade en Sophrologie
4 juin 2024
Comment gérer le stress au travail et éviter le burn-out
La pseudo-productivité a rendu la vie de bureau plus stressante et paradoxalement contre-productive... Alors que le surmenage et le...
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Promenade en Sophrologie
30 mai 2024
Sophrologie et hormones du bien-être : un voyage à travers le corps humain
Ces messagers chimiques circulent dans notre corps et jouent un rôle crucial dans notre humeur, notre énergie et ...
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Promenade en Sophrologie
23 avr. 2024
Certaines personnes ne sont jamais stressées. Sont-elles pour autant plus heureuses ?
Les sources de stress ne sont pas toujours néfastes pour notre organisme, surtout lorsqu'elles sont également source de plaisir, comme la...
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Promenade en Sophrologie
25 mars 2024
Sophrologie, yoga du rire, art-thérapie… : ces pratiques sont-elles adaptées aux enfants ?
renforcer le bien-être physique et psychologique des enfants
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Promenade en Sophrologie
6 févr. 2024
La psychologie positive pour un bien-être optimale
La psychologie positive nous encourage à rechercher les choses qui nous procurent du plaisir et de la satisfaction dans la vie...
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Promenade en Sophrologie
23 juin 2023
Syndrome du grand coquelicot, la sophrologie pour lui couper l’herbe sous le pied
Syndrome du grand coquelicot : la sophrologie est un outil précieux pour ce travail d'estime de soi
27 vues0 commentaire


Promenade en Sophrologie
20 juin 2023
Peur des conflits : d’où vient-elle et comment la dépasser ?
Peur des conflits : prendre conscience de ses origines et comment la surmonter ?
24 vues0 commentaire


Promenade en Sophrologie
25 mai 2023
Dépression réactionnelle : de quoi s'agit-il ?
Dépression réactionnelle : quels sont les causes, les symptômes ? Que faire ?
13 vues0 commentaire


Promenade en Sophrologie
17 avr. 2023
Sophrologie ou hypnose, quelles différences ?
pour gérer au quotidien stress et émotions
15 vues0 commentaire


Promenade en Sophrologie
30 janv. 2023
Pour les managers, la méditation pleine conscience pour réduire le stress
La meditation pleine conscience pour le stress et le leadership
9 vues0 commentaire


Promenade en Sophrologie
30 janv. 2023
Seniors : moins de chutes, plus de mobilité avec la sophrologie
Limiter les risques et améliorer la mobilité avec la sophrologie
19 vues0 commentaire


Promenade en Sophrologie
11 oct. 2022
Seniors : une vie plus pétillante avec la sophrologie !
la sophrologie représente un accompagnement idéal, à la fois pour la santé mentale et physique des seniors
8 vues0 commentaire


Promenade en Sophrologie
11 oct. 2022
Bien-être au travail : les entreprises misent sur la sophrologie
En quoi la sophrologie peut-elle aider au bien-être des employés ?
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Promenade en Sophrologie
3 oct. 2022
Octobre Rose : la sophrologie, une aide précieuse lors d'un cancer du sein
La sophrologie, une aide précieuse lors d'un cancer du sein
14 vues0 commentaire


Promenade en Sophrologie
3 oct. 2022
Cancer et sophrologie : tout savoir sur ce « soin de support »
La sophrologie : un « soin de support » adapté face au cancer
10 vues0 commentaire
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