Face aux pipis au lit, les parents sont parfois démunis. La sophrologie peut être une solution. Zoom sur 4 exercices pratiques pour aider...

Pour beaucoup, le crépuscule est un moment de calme, de poésie , où les nuances du ciel se transforment en un spectacle apaisant....

La rentrée est souvent synonyme d’excitation, mais aussi d’anxiété. Les étudiants peuvent en effet rapidement se sentir débordés. Des...

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Plus ludique, la sophrologie pour enfants combine mouvements du corps, exercices de relaxation et de respiration ainsi que pensée positive.

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La peur de l'abandon, sentiment permanent d'insécurité face à l'angoisse d'être délaissé(e)...

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