top of page
Promenade en Sophrologie

Nadia Hassoun
Sophrologue, Hypnothérapeute
à Levallois
Rechercher


Les astuces Sophro pour bien vivre les fêtes de fin d'année !
Les fêtes de fin d’année sont souvent synonymes de joie, de partage et de convivialité. Cependant, elles peuvent aussi générer du stress,...
Promenade en Sophrologie
19 déc. 2024
Â
Â
Â


Il n’existerai pas une mais plusieurs formes de bonheur : laquelle vous correspond ?
Bon nombre de philosophes ont tenté de s’emparer du secret si bien gardé des gens heureux. Des travaux scientifiques récents suggèrent...
Promenade en Sophrologie
10 oct. 2024
Â
Â
Â


La psychologie positive pour un bien-être optimale
La psychologie positive nous encourage à rechercher les choses qui nous procurent du plaisir et de la satisfaction dans la vie...
Promenade en Sophrologie
6 févr. 2024
Â
Â
Â


La gentillesse peut-elle améliorer votre bien-être ?
La sophrologie pour apprendre à cultiver la gentillesse...
Promenade en Sophrologie
12 déc. 2022
Â
Â
Â


Automne : la sophrologie pour chasser sa déprime saisonnière
Déprime automnale ? Quoi de mieux qu'un coup de boost avec la sophrologie ?
Promenade en Sophrologie
7 oct. 2022
Â
Â
Â


Quels sont les bienfaits de la détox émotionnelle ?
faire entrer la joie et l’insouciance dans notre quotidien, pour avancer dans la vie et mieux nous connaître
Promenade en Sophrologie
5 sept. 2022
Â
Â
Â


"Le besoin de méditation est universel, mais la trajectoire individuelle"
un carnet d’exercices de méditation à tester.
Promenade en Sophrologie
18 janv. 2022
Â
Â
Â


Comment les adolescents gèrent-ils leurs émotions ?
Pourquoi leur vie émotionnelle des adolescents est-elle si instable ?
Promenade en Sophrologie
18 janv. 2022
Â
Â
Â


Bienveillance : elle est aussi bonne pour la santé morale que physique
La bienveillance est un mot au coeur de la guérison et du développement personnel.
Promenade en Sophrologie
9 nov. 2021
Â
Â
Â


Pour une rentrée bien-être et lectures
voici une sélection d’ouvrages sur le développement personnel pour attaquer la rentrée avec énergie et enthousiasme
Promenade en Sophrologie
21 sept. 2021
Â
Â
Â


Comment apprendre à nos enfants à devenir optimistes ?
Les enfants seraient optimistes par nature ? Non, en tout cas pas à partir de 7 ans, alors qu’ils commencent à structurer leur pensée...
Promenade en Sophrologie
10 mars 2021
Â
Â
Â


Les vertus du rire
En activant les voies neuronales des émotions comme la joie et la gaieté, rire peut contribuer à améliorer nos humeurs et à rendre moins int
Promenade en Sophrologie
13 janv. 2021
Â
Â
Â


Comment prendre soin de notre santé mentale
L’effet de l’annonce du reconfinement est assez unanime : fatigue mentale, angoisse de voir que le virus est toujours là , si ce n’est plus f
Promenade en Sophrologie
1 nov. 2020
Â
Â
Â


"Privilégier la vie à la possession" : manifeste pour une vie plus simple
"Privilégier la vie à la possession" : manifeste pour une vie plus simple
Promenade en Sophrologie
9 sept. 2020
Â
Â
Â


Comment être zen en famille ?
Comment être zen en famille ?
Promenade en Sophrologie
23 avr. 2020
Â
Â
Â


Psychologie positive et confinement : comment garder le moral ?
Comment garder le moral en période de confinement ?
Promenade en Sophrologie
23 avr. 2020
Â
Â
Â


5 idées finlandaises pour être heureux à la maison
Savoir profiter au maximum de l'instant pour améliorer son bien-être
Promenade en Sophrologie
20 avr. 2020
Â
Â
Â


Sophrologie : vos exercices du matin !
4 exercices de sophrologie pour composer votre rituel du matin
Promenade en Sophrologie
2 avr. 2020
Â
Â
Â


Evitez le burn-out émotionnel pendant le confinement
Le psychanalyste Saverio Tomasella nous aide à mieux reconnaître et nous libérer du grouillement intempestif des pensées
Promenade en Sophrologie
1 avr. 2020
Â
Â
Â


Confinement et enfants : 4 exercices faciles pour apaiser les enfants
4 exercices faciles de sophrologie pour apaiser les enfants
Promenade en Sophrologie
1 avr. 2020
Â
Â
Â
bottom of page