La sophrologie pour dissocier son travail de sa vie personnellePromenade en Sophrologie18 nov. 20221 min de lectureParfois, le travail prend une place tellement importante qu’il empiète sur la vie personnelle et devient une charge mentale professionnelle. Cette dernière représente alors un poids lourd à porter au quotidien et dont il est important de se libérer. En savoir plus... #bienetre au travail #stress au travail #gestion des émotions #gestion du stress #bien-être #stress #burn-out #dépression #anxiété #émotions
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