Promenade en Sophrologie

Nadia HASSOUN

Sophrologue certifiée & Auriculothérapeute

Sophrologue Levallois

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    Comment le stress influe-t-il sur le coeur ?
    Alexandra Bresson - Santé Magazine
    • 7 oct. 2018

    Comment le stress influe-t-il sur le coeur ?

    Souvent présenté comme l’un des maux du siècle, le stress augmente de façon significative le risque de développer une maladie cardiovasculaire. En savoir plus... #mauxdetête #stress #stressautravail #maladie #cardiovasculaire #émotions #anxiété #peurs #thérapie #irritabilité #apaisement #femmesetcancer #soutienmédical #dépression #émotion #angoisses #humeur #pulsions #relaxation #femmes #adolescents #senior #traitementmédical #emotions #burnout #business #hyperactivité #sophr
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    Adolescence : l'âge de toutes les mutations !
    Fériel Berraies - Thérapeutes magazine
    • 19 sept. 2018

    Adolescence : l'âge de toutes les mutations !

    L’adolescence est une étape charnière dans la vie de votre enfant. Cette période va paver la voie du futur adulte en devenir. L’ado va se découvrir un autre moi, une autre identité et vivre de nouvelles expériences. Mais le chemin n’est pas tranquille, la plupart du temps... En savoir plus... #motivation #optimisme #colère #endormissement #enfant #préparationmentale #émotions #insomnie #préparationexamens #sexualité #sophrologie #changement #emotions #calme #révisionsexamens
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    La sophrologie : quelle est cette nouvelle méthode thérapeutique ?
    Economie Matin
    • 16 mars 2018

    La sophrologie : quelle est cette nouvelle méthode thérapeutique ?

    De plus en plus répandue, la sophrologie convainc tous ceux qui osent la tester. Cette technique thérapeutique alterne différents exercices qui permet au patient de se débarrasser de ses angoisses. Des formations en sophrologies se sont développées en France. En savoir plus... #thérapie #sophrologie #bienêtre #angoisses #calme #optimisme #meditation #discussion #hypnose #sourire #confort #anxiété #apaisement #peurs #dépression #psychologiepositive #développementpersonnel #émo
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    La sophro... Pour qui ? Pour quoi ?
    Nadia Hassoun - Promenade en sophrologie
    • 22 sept. 2017

    La sophro... Pour qui ? Pour quoi ?

    Femmes, hommes, enfants, la sophrologie s'adresse à tous et s'adapte aux besoins et aux contraintes de chacun. C'est un outil formidable pour découvrir ses propres ressources, s'épanouir et améliorer sa qualité de vie... En savoir plus... #ménopause #colère #impatience #mémoire #douleursabdominales #césarienne #ballonnement #malauventre #maman #accouchement #grossesse #confort #anxiété #peurs #étudiants #indigestion #apaisement #hommes #irritabilité #soutienmédical #femmesetc
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    Check-up de rentrée : cap sur la sophrologie !
    Doctissimo psychologie
    • 12 sept. 2017

    Check-up de rentrée : cap sur la sophrologie !

    En cette rentrée, vous pourriez plonger dans l'univers des médecines douces, qui séduisent un nombre croissant de Français, puisque plus d'un patient sur sept y a déjà eu recours. Quelle discipline choisir ? Quels résultats espérer et comment choisir un bon praticien ? Zoom sur la sophrologie. En savoir plus... #sophrologie #respiration #emotions #émotions #bienêtre #relaxation #préparationexamens #sommeil #accouchement #maternité #parents #enfant #enfants #adolescents #acou
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    La colère et la sophrologie
    Nathalie Guillet - Sophromédia
    • 5 juil. 2017

    La colère et la sophrologie

    Selon la définition du dictionnaire de Français LAROUSSE il s’agit d’un « État affectif violent et passager, résultant du sentiment d’une agression, d’un désagrément, traduisant un vif mécontentement et accompagné de réactions brutales » La colère est majoritairement définie négativement alors qu’il s’agit d’une émotion qui au même titre que les autres nous est nécessaire. En savoir plus... #colère #émotions #émotion #confort #anxiété #apaisement #développementpersonnel #bi
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    Préparer ses exams avec la sophrologie
    Soasick Delanoë - Top Santé
    • 26 mai 2017

    Préparer ses exams avec la sophrologie

    Les examens sont souvent source d'appréhension voire d'anxiété... Il est donc important de bien se préparer mentalement pour éviter de perdre ses moyens. Les conseils de Carole Serrat, coach de vie et sophrologue. En savoir plus... #mémoire #préparationmentale #émotions #préparationexamens #insomnie #sophrologie #anxiété #peurs #étudiants #aide #confiance #soutien #respiration #angoisses #détente #serecentrer #confianceensoi #stress #adolescents #vitalité #énergie #combativit
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    La sophrologie, la bonne méthode antistress ?
    Margaux Lidon - L'Etudiant.fr
    • 9 mars 2017

    La sophrologie, la bonne méthode antistress ?

    Les examens, un premier rendez-vous, un oral ou encore une compétition… Autant de facteurs d'anxiété. Beaucoup renoncent, s’avouent vaincus ou baissent les bras avant même le moment fatidique. Et si vous testiez la sophrologie ? En savoir plus... #préparationmentale #émotions #préparationexamens #concentration #stress #méditation #révisionsexamens #calme #fatigue #confianceensoi #étudiants #apaisement #psychologiepositive #confiance #soutien #respiration #angoisses #serecentr
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    Poitiers : la sophrologie pour aider à rester zen en classe Prépa.
    Christine Hinckel - France3 Nouvelle Aquitaine
    • 6 mars 2017

    Poitiers : la sophrologie pour aider à rester zen en classe Prépa.

    Les études en classes préparatoires sont très stressantes et souvent épuisantes pour des élèves généralement éloignés de leur famille. Pour les aider pendant leur scolarité et pour apprendre à mieux gérer leur stress, le lycée Camille Guérin de Poitiers propose des séances de sophrologie. En savoir plus... #préparationmentale #émotions #préparationexamens #révisionsexamens #calme #concentration #confianceensoi #confiance #peurs #étudiants #apaisement #serecentrer #soutien #re
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    La sophrologie s'invite à l'école !
    France 3 TV
    • 23 févr. 2017

    La sophrologie s'invite à l'école !

    Démarrer la journée des lycéens en leur apprenant à lâcher-prise, relaxer les plus petits ou leurs apprendre à gérer leur stress... Voilà qui devient possible avec la sophrologie qui s'invite en milieu scolaire. Elle est un outil efficace pour apaiser les tensions et permettre aux enfants d'effectuer leur scolarité dans de bonnes conditions. #enfant #préparationmentale #émotions #préparationexamens #révisionsexamens #calme #concentration #relâchement #estimedesoi #zen #dimin
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    Examens : 6 astuces pour vaincre le stress
    Margot Meurisse - Le Soir
    • 12 janv. 2017

    Examens : 6 astuces pour vaincre le stress

    Les étudiants perdent souvent leurs moyens avant d'entrer en salle d'examen. En cause : le stress ! La sophrologie est une aide précieuse pour la préparation aux examens en utilisant des exercices de respiration et de visualisation positive pour apprendre à mieux gérer la pression, à améliorer sa concentration et sa mémoire, à développer sa confiance en soi... En savoir plus... #révisionsexamens #préparationexamens #respiration #relaxation #combativité #préparationmentale #ze
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    Changer de regard sur l'échec scolaire
    C. Aliotta - Huffington Post
    • 28 oct. 2016

    Changer de regard sur l'échec scolaire

    Pour accompagner les jeunes adolescents en situation d'échec scolaire et en voie de reconstruction, la sophrologie représente une aide précieuse. Elle leur permet en effet de s'approprier les outils nécessaires pour renforcer la concentration, la mémorisation, retrouver un sommeil réparateur et surtout retrouver une meilleure estime d'eux-mêmes. En savoir plus... #enfant #révisionsexamens #préparationexamens #emotions #respiration #combativité #relaxation #préparationmentale
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    La rentrée scolaire avec le sourire ?
    Nathalie Vallet - Sophro Média
    • 29 août 2016

    La rentrée scolaire avec le sourire ?

    L’été va s’en aller doucement et la rentrée scolaire approche à grands pas, une des périodes les plus stressantes de l’année pour beaucoup de parents ! Voilà un moment durant lequel la sophrologie va être bien utile, pour trouver le calme et la sérénité, pour relativiser et vivre ce défi en pleine confiance. En savoir plus... #soutien #adolescents #parents #relaxation #bienêtre #psychologiepositive #calme #détente #diminuerlespeurs #positif #peurs #angoisses #stress #enfants
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    La relaxation dynamique de la sophrologie
    Céline Séguy - Sophro Média
    • 6 juin 2016

    La relaxation dynamique de la sophrologie

    "Savoir se relaxer assis ou debout, dans tous les contextes de la vie, c’est s’adapter à la situation présente, concrète, quelle qu’elle soit dans sa réalité objective." : Alfonso Caycedo En savoir plus... #développementpersonnel #détente #positif #respiration #femmes #serecentrer #zen #relaxation #hommes #apaisement #relâchement #enfants #calme #adolescents #confort #humeur #bienêtre
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    La sophrologie, pour qui ?
    Nadia Hassoun - Promenade en sophrologie
    • 30 mai 2016

    La sophrologie, pour qui ?

    Femmes, hommes, enfants, la sophrologie s'adresse à tous et s'adapte aux besoins et aux contraintes de chacun.C'est un outil formidable pour découvrir ses propres ressources, s'épanouir et améliorer sa qualité de vie... En savoir plus... #maternité #acouphènes #enfants #parents #adolescents #étudiants #entreprise #sport #femmes #senior #femmesetcancer #hommes
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    Sport : se préparer mentalement avec la sophrologie
    Victor Sebastiao - C.R.O.P.S.
    • 23 mai 2016

    Sport : se préparer mentalement avec la sophrologie

    La préparation mentale est la nouvelle vedette du sport moderne. Il n’est pas un article de journal, pas une analyse de match, pas un portrait de champion qui ne fasse référence à la fameuse « préparation mentale ». La préparation mentale est mise à toutes les sauces, mais comment se prépare-t-on mentalement ? En savoir plus... #révisionsexamens #psychologiepositive #respiration #préparationexamens #confianceensoi #concentration #bienêtre #femmes #hommes #adolescents #étudian
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    Optimiser ses révisions avec la sophrologie
    Sophrologie Actualités
    • 16 avr. 2016

    Optimiser ses révisions avec la sophrologie

    Dans deux mois, les épreuves du baccalauréat vont concerner plus de 700 000 jeunes en France. Si le brevet des collèges est vécu de nos jours comme une simple formalité, le bac s’impose lui, comme le véritable premier passage d’examens. En savoir plus... #confiance #relaxation #adolescents #révisionsexamens #préparationexamens #détente #positif #confianceensoi #calme #concentration #stress #serecentrer #emotions
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    Stress des examens : et si la sophrologie était la solution ?
    Fanny Lauzier - Le Figaro.fr
    • 14 avr. 2016

    Stress des examens : et si la sophrologie était la solution ?

    Pour beaucoup de jeunes, le printemps est synonyme de révisions, avec son lot d’angoisses et d’insomnies. Et si cette technique inspirée du yoga, de la méditation et du bouddhisme était faite pour vous ? En savoir plus... #confiance #révisionsexamens #openspace #étudiants #relaxation #positif #concentration #confianceensoi #stress #détente #aide #zen #préparationexamens #respiration #adolescents #soutien
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    La sophrologie fait son entrée au Lycée
    Sylvaine Hausseguy - La Nouvelle République
    • 14 avr. 2016

    La sophrologie fait son entrée au Lycée

    A titre expérimental, depuis février, les étudiants en “ prépa ” au lycée Camille-Guérin de Poitiers bénéficient d’ateliers de sophrologie.Une première dans le supérieur ! En seconde année, avec l'échéance des concours qui approchent, le stress, l'angoisse, l'insomnie, l'anxiété, augmentent... En savoir plus... #étudiants #préparationexamens #révisionsexamens #adolescents #respiration #positif #confiance #détente #concentration #confianceensoi #aide #business #relaxation #str
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    Marcel Rufo : "Soyez Sophro addict !"
    Interview de Marcel Rufo pour Sofrocay
    • 22 mars 2016

    Marcel Rufo : "Soyez Sophro addict !"

    Sophrologie et pédopsychiatrie - Interview de Marcel Rufo, pédopsychiatre, professeur d'université et praticien hospitalier, auteur de nombreux ouvrages consacrés à la prime enfance. Propos recueillis par Marie-Hélène Sepulchre pour Socofray. #addiction #timidité #peurs #angoisses #adolescents #confiance #concentration #respiration #enfants #serecentrer #relaxation #détente #bienêtre #confianceensoi #calme
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    Nadia Hassoun - Sophrologue & Auriculothérapeute

    à Levallois-Perret - Tél. 07.68.43.32.08

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