Examens : 6 astuces pour vaincre le stressPromenade en Sophrologie12 janv. 20171 min de lectureLes étudiants perdent souvent leurs moyens avant d'entrer en salle d'examen. En cause : le stress ! La sophrologie est une aide précieuse pour la préparation aux examens en utilisant des exercices de respiration et de visualisation positive pour apprendre à mieux gérer la pression, à améliorer sa concentration et sa mémoire, à développer sa confiance en soi... En savoir plus... #révisionsexamens #préparationexamens #respiration #relaxation #combativité #préparationmentale #zen #confianceensoi #angoisses #concentration #estimedesoi #confiance #détente #stress #étudiants #vitalité #apaisement #émotions #psychologiepositive #calme #adolescents #positif
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