Promenade en Sophrologie

Le ventre est un peu notre second cerveau. Bien digérer est essentiel pour être au top de notre santé. Ces exercices vont nous y aider....

Un deuil ou une séparation douloureuse ont des répercussions sur le psychisme mais aussi sur la santé, notamment sur le plan...

L'apparition de la puberté est associée à des changements importants sur le plan corporel et psychologique. Elle peut chez certains...

On associe, en général timidité et manque de confiance en soi. Or, la crainte du regard de l’autre, la peur d’être jugé, la volonté de...

Au travail, avec vos enfants ou avec vos amis, c'est toujours le même constat, vous manquez de confiance en vous. Comme beaucoup de...