Vous vous êtes rapidement habitué à un quotidien sans stress, sans rendez-vous à respecter, sans tâche à remplir… Vous vous êtes senti...

De plus en plus répandue, la sophrologie convainc tous ceux qui osent la tester. Cette technique thérapeutique alterne différents...

Les acouphènes touchent 3 millions de personnes en France. Ils apparaissent progressivement avec l'âge, mais peuvent aussi survenir...

S’il vous fallait encore une raison pour rejoindre le camp des optimistes, sachez que ceux-ci sont en meilleure santé, grâce à un système...

La ménopause est un passage naturel dans la vie d’une femme. Mais c’est aussi une étape qui peut être contraignante, si l’on n’est pas...

Actuellement, certaines disciplines semblent avoir le vent en poupe. Il en va ainsi de la sophrologie et de la psychologie positive ;...

La sophrologie est enfin de plus en plus reconnue par la médecine en tant que thérapie complémentaire. Dès le premier trimestre 2018, le...

Participez à des séances de relaxation pour évacuer vos tensions, votre stress, pour vous détendre, lâcher-prise, vous remplir...

Redevenir non-fumeur avec la sophrologie, redevenir soi, peut-être que Novembre vous donnera envie d’envisager votre « Moi, sans tabac!...

Face aux problèmes sexuels, qu’ils soient fonctionnels ou psychologiques, la sophrologie peut apporter un accompagnement bénéfique. Cette...

Nous ne pouvons plus nier les avantages de l'apprentissage de la régulation émotionnelle aux enfants. Mais que signifie vraiment cette...

Dans la nuit du 28 au 29 octobre prochain, on change d'heure pour passer à celle d'hiver. Astuces sophrologiques pour bien vivre ce...

Et si sourire contribuait à votre bonheur ? Oui, vous avez bien lu. Sourire peut rendre heureux, même quand on se force... En savoir...

Femmes, hommes, enfants, la sophrologie s'adresse à tous et s'adapte aux besoins et aux contraintes de chacun. C'est un outil formidable...

Qu’elle soit programmée ou non, la césarienne est toujours une étape délicate pour une future maman. Pour appréhender ce moment et le...

En cette rentrée, vous pourriez plonger dans l'univers des médecines douces, qui séduisent un nombre croissant de Français, puisque plus...

Avez-vous déjà remarqué que votre moral changeait en fonction de la météo ? Avec l’arrivée des beaux jours, vous avez même peut-être...

En entreprise, le capital humain est essentiel, lorsque les salariés ne vont pas bien, l'entreprise non plus. Une idée souvent véhiculée...

Selon la définition du dictionnaire de Français LAROUSSE il s’agit d’un « État affectif violent et passager, résultant du sentiment...

Montée d'angoisse en pleine journée ? Endormissement difficile ? De simples exercices de respiration peuvent apaiser un stress momentané...