Promenade en Sophrologie

Nadia HASSOUN

Sophrologue certifiée & Auriculothérapeute

Sophrologue Levallois

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    La sophrologie à toutes les étapes de la vie
    Anceline Sivloski - Thérapeute Mag
    • 10 déc. 2019

    La sophrologie à toutes les étapes de la vie

    La sophrologie utilise une méthodologie originale et un ensemble de techniques destinées à mobiliser de façon positive les capacités et ressources qui existent en tout être humain, visant ainsi à renforcer les structures saines de la personne. En savoir plus... #optimisme #bonheur #tabac #énergie #audition #grossesse #douleursabdominales #malauventre #endormissement #jambessansrepos #préparationmentale #migraine #bruxisme #sport #insomnie #préparationexamens #réveilsnocturnes
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    Pourquoi combattre son stress ?
    Sylvie Gendreau - The Conversation
    • 29 avr. 2019

    Pourquoi combattre son stress ?

    Où se situe votre niveau de stress ? Vous sentez-vous anxieux ? Que faites-vous pour y remédier ? A un degré modéré, le stress peut pousser à la créativité mais, au-delà de certaines limites, il est dévastateur. En savoir plus... #stress #stressautravail #meditation #sophrologie #calme #apaisement #anxiété #motivation #détente #mauxdetête #douleursabdominales #malauventre #endormissement #migraine #emotions #respiration #relaxation #irritabilité #fatigue #zen #humeur #serecen
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    Comment le stress influe-t-il sur le coeur ?
    Alexandra Bresson - Santé Magazine
    • 7 oct. 2018

    Comment le stress influe-t-il sur le coeur ?

    Souvent présenté comme l’un des maux du siècle, le stress augmente de façon significative le risque de développer une maladie cardiovasculaire. En savoir plus... #mauxdetête #stress #stressautravail #maladie #cardiovasculaire #émotions #anxiété #peurs #thérapie #irritabilité #apaisement #femmesetcancer #soutienmédical #dépression #émotion #angoisses #humeur #pulsions #relaxation #femmes #adolescents #senior #traitementmédical #emotions #burnout #business #hyperactivité #sophr
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    Pratiquez la sophrologie pour une grossesse épanouie et un accouchement zen
    Lise Mourier - Neuf Mois
    • 31 mars 2018

    Pratiquez la sophrologie pour une grossesse épanouie et un accouchement zen

    La grossesse est un véritable bouleversement tant hormonal que physique ou encore social chez la femme. A chacune des étapes de la grossesse la sophrologie apportera de réels bienfaits à la future maman. La méthode étant sans contact physique et sans aucun danger pour votre bébé, vous pouvez vous rendre chez un sophrologue dès le premier trimestre. En savoir plus... #grossesse #enceinte #bébé #meditation #ballonnement #babyblues #césarienne #désir #apaisement #confort #anxiét
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    Bien-être : apprendre à écouter son ventre
    Isabelle Delaleu - Biba
    • 17 janv. 2018

    Bien-être : apprendre à écouter son ventre

    Cerveau et ventre sont intimement connectés via le nerf vague. On sait que les émotions affectent l'abdomen, grand lieu de somatisation - on a « la peur au ventre », une haine « viscérale » -, et que l'anxiété et le stress déclenchent spasmes, douleurs et troubles du transit. En savoir plus... #meditation #douleursabdominales #ballonnement #malauventre #emotions #émotions #émotion #digestion #douleurs #confort #anxiété #peurs #indigestion #apaisement #hommes #irritabilité #re
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    La sophro... Pour qui ? Pour quoi ?
    Nadia Hassoun - Promenade en sophrologie
    • 22 sept. 2017

    La sophro... Pour qui ? Pour quoi ?

    Femmes, hommes, enfants, la sophrologie s'adresse à tous et s'adapte aux besoins et aux contraintes de chacun. C'est un outil formidable pour découvrir ses propres ressources, s'épanouir et améliorer sa qualité de vie... En savoir plus... #ménopause #colère #impatience #mémoire #douleursabdominales #césarienne #ballonnement #malauventre #maman #accouchement #grossesse #confort #anxiété #peurs #étudiants #indigestion #apaisement #hommes #irritabilité #soutienmédical #femmesetc
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    Comment aider son enfant à faire sa rentrée sans stress
    Par Catherine Aliotta - Santé magazine.fr
    • 12 sept. 2017

    Comment aider son enfant à faire sa rentrée sans stress

    La rentrée des classes est bien souvent source d’appréhension pour les enfants, quel que soit l’âge. La sophrologie peut être un bon moyen de les aider à calmer leur stress et à aborder cette journée avec sérénité. En savoir plus... #stress #malauventre #enfant #enfants #colère #impatience #émotions #réveilsnocturnes #endormissement #anxiété #peurs #étudiants #apaisement #parents #respiration #bienêtre #angoisses #calme #confianceensoi #concentration
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    Les techniques de respiration abdominale
    Adrien Danglarde - Pratique.fr
    • 11 avr. 2017

    Les techniques de respiration abdominale

    Utilisée par les adeptes du yoga et de la sophrologie, la respiration abdominale optimise l’oxygénation du sang et de l’organisme. Elle procurerait également une sensation de détente et de bien-être. En savoir plus... #respiration #douleursabdominales #malauventre #indigestion #relaxation #détente #relâchement #zen #ballonnement #digestion #émotions #sophrologie #calme #confort #anxiété #apaisement #émotion #angoisses #bienêtre #serecentrer #stress #humeur #ressenti #emotions
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    Gérer les nausées de la grossesse avec la sophrologie
    Sophrologie Actualité
    • 11 avr. 2017

    Gérer les nausées de la grossesse avec la sophrologie

    Si vous êtes enceinte et à la recherche de remèdes naturels contre les nausées et les vomissements, voici quelques exercices de sophrologie très simples pour vous aider à gérer avec brio ces troubles de la maternité. En savoir plus... #ballonnement #douleursabdominales #malauventre #accouchement #grossesse #préparationmentale #émotions #sophrologie #bébé #confort #indigestion #apaisement #respiration #bienêtre #détente #serecentrer #femmes #relaxation #humeur #relâchement #mé
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    Sophrologie : pourquoi on a envie d'essayer ?
    C. Ferreira Da Silva - Femme actuelle
    • 10 avr. 2017

    Sophrologie : pourquoi on a envie d'essayer ?

    Pour arrêter de fumer, préparer son accouchement ou tous simplement gérer son stress, la sophrologie est "la" méthode à essayer. Entre méditation et relaxation, la sophrologie nous aide à reprendre confiance en soi, être détendu ou gérer des petits maux du quotidien. Cette méthode psychocorporelle agit sur le corps et le mental. Effet bien-être garanti ! En savoir plus... #sophrologie #accouchement #malauventre #apnéedusommeil #grossesse #enfant #migraine #préparationmentale
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    Cancer colorectal : la sophrologie pour accompagner les malades
    C. Aliotta - Sophrologie Actualité
    • 20 mars 2017

    Cancer colorectal : la sophrologie pour accompagner les malades

    Le fait de prendre contact avec un sophrologue lorsque l’on a été confronté à une annonce de maladie a plusieurs intérêts. D’abord, le sophrologue va prendre en compte tout l’aspect émotionnel lié à cette nouvelle. Le but sera d’accompagner la personne à canaliser le flot d’émotions qui la submerge. Une approche extrêmement bénéfique au début mais aussi tout au long de la démarche de soin. En savoir plus... #cancer #cancercolorectal #douleursabdominales #malauventre #émotions
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    Les bienfaits de la sophrologie pour préparer l'accouchement
    Esther Buitekant - Femme actuelle
    • 13 mars 2017

    Les bienfaits de la sophrologie pour préparer l'accouchement

    Peur de l’inconnu, inquiétudes liées à l’accouchement, douleurs : la grossesse est une période particulièrement sensible. La sophrologie peut alors aider les futures mamans à vivre ces mois sereinement et à aborder l’accouchement en toute confiance. En savoir plus... #douleursabdominales #malauventre #accouchement #grossesse #préparationmentale #émotions #bébé #emotions #maternité #fatigue #humeur #ballonnement #peurs #apaisement #parents #confiance #soutien #respiration #ang
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    La sophrologie peut calmer le côlon irritable
    Mathilde Naja - Santé Magazine
    • 6 mars 2017

    La sophrologie peut calmer le côlon irritable

    Les personnes souffrant du syndrome de l'intestin irritable peuvent mieux contrôler leurs maux de ventre grâce à la sophrologie. Une technique de relaxation facile à s'approprier. Pour une douleur due aux ballonnements, le sophrologue propose la “substitution sensorielle” : remplacer la souffrance par une sensation agréable comme la chaleur. En savoir plus... #émotions #malauventre #ballonnement #indigestion #douleursabdominales #douleurs #traitementmédical #relaxation #resse
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    Nadia Hassoun - Sophrologue & Auriculothérapeute

    à Levallois-Perret - Tél. 07.68.43.32.08

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