Les techniques de respiration abdominalePromenade en Sophrologie11 avr. 20171 min de lectureUtilisée par les adeptes du yoga et de la sophrologie, la respiration abdominale optimise l’oxygénation du sang et de l’organisme. Elle procurerait également une sensation de détente et de bien-être. En savoir plus... #respiration #douleursabdominales #malauventre #indigestion #relaxation #détente #relâchement #zen #ballonnement #digestion #émotions #sophrologie #calme #confort #anxiété #apaisement #émotion #angoisses #bienêtre #serecentrer #stress #humeur #ressenti #emotions
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