Où se situe votre niveau de stress ? Vous sentez-vous anxieux ? Que faites-vous pour y remédier ? A un degré modéré, le stress peut...

Un salarié qui se sent bien dans son bureau, son poste, sa tête, son corps et avec ses collègues est forcément plus motivé et performant....

Nos vies actuelles sont excessivement remplies de tâches et contraintes que nous nous infligeons d'une façon ou d'une autre. Il arrive...

Utilisée dans le traitement de la dépression, du burn out, la gestion du stress, le sevrage tabagique ou encore les troubles du sommeil,...

Alors que le travail est de plus en plus collaboratif, apprenons à apprécier nos collègues, même s’ils nous énervent. En savoir plus......

Souvent présenté comme l’un des maux du siècle, le stress augmente de façon significative le risque de développer une maladie...

Pour un retour en douceur : se créer une bulle de bien-être, ne pas se laisser submerger par le stress, s'accorder quelques jours de...

La sophrologie n'est nullement réservée aux femmes. Les hommes peuvent en tirer de nombreux bienfaits. Cette méthode à pratiquer au...

Stressée, angoissée, déprimée ? Découvrez 10 exercices de sophrologie très simples à faire à la maison pour mieux vivre au quotidien. En...

Vous êtes régulièrement sujette aux coups de stress et malgré toutes vos tentatives, vous n’arrivez pas à vous en débarrasser ? Essayez...

Pour que les entreprises se portent mieux, faut-il y intégrer de l’empathie ? Certains spécialistes s’accordent à dire que oui, et...

Notre quotidien, bien souvent, met à rude épreuve nos capacités ou les perceptions que l’on peut en avoir. Beaucoup d’entre nous se...

Depuis mai 2016, les salariés du magasin BHV Marais peuvent bénéficier de séances de sophrologie dans le cadre de leur travail....

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La préoccupation croissante en matière de bien-être au travail conduit nombre de managers à développer la pratique de la sophrologie dans...

Femmes, hommes, enfants, la sophrologie s'adresse à tous et s'adapte aux besoins et aux contraintes de chacun. C'est un outil formidable...

En entreprise, le capital humain est essentiel, lorsque les salariés ne vont pas bien, l'entreprise non plus. Une idée souvent véhiculée...

JOURNÉE BIEN-ÊTRE "GÉRER SON STRESS". Rejoignez-nous pour découvrir et participer à 4 séances de médecine douce... Une journée 100% Zen...

Sophrologie, Gestalt thérapie, Shiatsu, Naturopathie

Respirer lentement permet de se calmer lors d'activités sportives ou de méditation, ou peut aider à faire passer une crise anxieuse. Des...