Promenade en Sophrologie

la sophrologie représente un accompagnement idéal, à la fois pour la santé mentale et physique des seniors

En quoi la sophrologie peut-elle aider au bien-être des employés ?

Déprime automnale ? Quoi de mieux qu'un coup de boost avec la sophrologie ?

La sophrologie peut aider à gérer le stress grâce à des exercices de respiration

La sophrologie, une aide précieuse lors d'un cancer du sein

La sophrologie : un « soin de support » adapté face au cancer

Plus ludique, la sophrologie pour enfants combine mouvements du corps, exercices de relaxation et de respiration ainsi que pensée positive.

faire entrer la joie et l’insouciance dans notre quotidien, pour avancer dans la vie et mieux nous connaître

Inscrivez vous pour des séances collectives de sophrologie pour apprendre à évacuer vos tensions, votre stress, vous détendre...

La sophrologie est une arme réputée pour son action bénéfique contre le stress.

La peur de l'abandon, sentiment permanent d'insécurité face à l'angoisse d'être délaissé(e)...

L'Auriculothérapie agit sur de nombreux maux. En quoi consiste-t-elle ?

Insomnie, stress avant de dormir

Le stress est-il plus difficile à gérer avec l’âge? Tout dépend du type de stress !

La colère : « c’est un baromètre qui me dit que la situation dépasse les bornes »...

Pourquoi leur vie émotionnelle des adolescents est-elle si instable ?

Avant ou après un repas copieux, la sophrologie peut être une aide utile pour mieux digérer ...

La dysmorphophobie est un trouble psychiatrique qui touche environ 2 % de la population...

Même pas encore en dehors de votre lit que vous vous sentez déjà submergé.e par le stress ?

Découvrez les solutions naturelles qui existent pour soulager les acouphènes.