Même pas encore en dehors de votre lit que vous vous sentez déjà submergé.e par le stress ?

Découvrez les solutions naturelles qui existent pour soulager les acouphènes.

Des exercices de sophrologie à faire où l’on veut, quand on veut !

Les soins support pour le cancer du sein

Open space : comment se couper des bruits extérieurs avec la sophrologie

Ai-je besoin de faire de la sophrologie ? Faites le test !

La sophrologie est une des techniques à médiation psycho-corporelles qui s’avère bénéfique au cours d’un cancer du sein

Bien souvent, on les redoute car elles nous submergent. Bien souvent, on veut les "mettre sous cloche" pour ne plus avoir à les subir.

4 exercices de relaxation active issus de la sophrologie pour les chasser vite fait bien fait

L’effet de l’annonce du reconfinement est assez unanime : fatigue mentale, angoisse de voir que le virus est toujours là, si ce n’est plus f

La sophrologie donne des outils pour mieux gérer le stress

Exercices de sophro pour rythmer sa journée de télétravail