Promenade en Sophrologie

Avec la respiration et la visualisation d'images positives, la sophrologie est une aide intéressante...

pour gérer au quotidien stress et émotions

bienfaits des exercices de respiration diaphragmatique (abdominale), exercices de sophrologie...

Les différents bienfaits de la sophrologie face aux problématiques des seniors

La sophrologie pour nous aider à développer une meilleure perception de nos sens.

Interview du Dr Steven Laureys, neurologue spécialiste du sommeil, pour l'émission RTL info Signatures

Limiter les risques et améliorer la mobilité avec la sophrologie

Comment bien respirer ?

La sophrologie pour lutter contre les insomnies hivernales

La sophrologie pour apprendre à cultiver la gentillesse...

Le soutien de la sophrologie dans l'accompagnement des maladies et handicaps

Voici des exercices pratiques pour limiter ces problèmes

Problème d'endormissement, nuits agitées, insomnies, manque de sommeil... la sophrologie peut vous aider.

la sophrologie représente un accompagnement idéal, à la fois pour la santé mentale et physique des seniors

En quoi la sophrologie peut-elle aider au bien-être des employés ?

La sophrologie peut aider à gérer le stress grâce à des exercices de respiration

La sophrologie, une aide précieuse lors d'un cancer du sein

La sophrologie : un « soin de support » adapté face au cancer

On connaît évidemment depuis longtemps le plaisir des livres. Mais depuis quelques années, on découvre les formidables atouts bien-être de l

faire entrer la joie et l’insouciance dans notre quotidien, pour avancer dans la vie et mieux nous connaître