Rentrée 2022 : les séances de groupe de retour !
Inscrivez vous pour des séances collectives de sophrologie pour apprendre à évacuer vos tensions, votre stress, vous détendre...
Nadia HASSOUN
Sophrologue certifiée & Auriculothérapeute
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S'endormir avec la sophrologie
S'endormir avec la sophrologie quand il fat chaud... Exercice de visualisation.
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Setti Dali - Allo Docteurs
- 27 juin
Qui a inventé la sophrologie ?
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4 exercices de respiration pour faciliter le sommeil
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Oihana Gabriel - 20minutes santé
- 18 janv.
"Le besoin de méditation est universel, mais la trajectoire individuelle"
un carnet d’exercices de méditation à tester.
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Sophrologie : 6 exercices pour mieux digérer
Avant ou après un repas copieux, la sophrologie peut être une aide utile pour mieux digérer ...
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Tiana Soares - Cosmopolitan
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- 30 août 2021
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Connaissez-vous la cohérence cardiaque ? Il s’agit d’un état physiologique induit par une fréquence cardiaque régulière...
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Sandrine Coucke-Haddad - Top Santé
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Les vertus du rire
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- 13 janv. 2021
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4 mouvements pour chasser les mauvaises émotions
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