Dans notre quotidien souvent rythmé à cent à l’heure, il est facile d’oublier comment faire une vraie pause. Même lorsqu’on s’apprête à...

Pour beaucoup, le crépuscule est un moment de calme, de poésie , où les nuances du ciel se transforment en un spectacle apaisant....

La sophrologie : la science du bien-être pour maîtriser ses émotions et vivre plus heureux

Problème d'endormissement, nuits agitées, insomnies, manque de sommeil... la sophrologie peut vous aider.

Certaines techniques ou astuces permettent de diminuer l'intensité de la douleur