Promenade en Sophrologie

Nadia HASSOUN

Sophrologue certifiée & Auriculothérapeute

Sophrologue Levallois

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    4 exercices de respiration pour faciliter le sommeil
    Maylis Casse - Elle Magazine
    • 14 juin

    4 exercices de respiration pour faciliter le sommeil

    des exercices de respiration pour se détendre et favoriser le sommeil
    28 vues0 commentaire
    Cohérence Cardiaque : 5 exercices, les bienfaits, la méthode
    Emilie Cailleau - Top Santé
    • 14 juin

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    La cohérence cardiaque, une alliée anti-stress utilisée en sophrologie...
    13 vues0 commentaire
    Comment réduire son niveau de stress avant de dormir ?
    Sarra Djeghnoune - Marie-Claire Magazine
    • 14 juin

    Comment réduire son niveau de stress avant de dormir ?

    Insomnie, stress avant de dormir
    11 vues0 commentaire
    Gestion du stress: des risques différents après 50 ans
    Francesca Sacco - Planète santé
    • 16 mars

    Gestion du stress: des risques différents après 50 ans

    Le stress est-il plus difficile à gérer avec l’âge? Tout dépend du type de stress !
    7 vues0 commentaire
    Comment les adolescents gèrent-ils leurs émotions ?
    Ca m'intéresse
    • 18 janv.

    Comment les adolescents gèrent-ils leurs émotions ?

    Pourquoi leur vie émotionnelle des adolescents est-elle si instable ?
    14 vues0 commentaire
    Sophrologie : 6 exercices pour mieux digérer
    Raphaelle Bartet - Medisite
    • 18 janv.

    Sophrologie : 6 exercices pour mieux digérer

    Avant ou après un repas copieux, la sophrologie peut être une aide utile pour mieux digérer ...
    33 vues0 commentaire
    5 petites astuces pour combattre le stress du matin
    Emma Mournetas - The Body Optimist
    • 18 janv.

    5 petites astuces pour combattre le stress du matin

    Même pas encore en dehors de votre lit que vous vous sentez déjà submergé.e par le stress ?
    14 vues0 commentaire
    Submergée par vos émotions ? Essayez la sophrologie
    Anna Fonters - ELLE
    • 9 nov. 2021

    Submergée par vos émotions ? Essayez la sophrologie

    Des exercices de sophrologie à faire où l’on veut, quand on veut !
    28 vues0 commentaire
    Cancer du sein : les soins de support font du bien aux femmes
    Charlotte Leblanc - Top Santé
    • 28 oct. 2021

    Cancer du sein : les soins de support font du bien aux femmes

    Les soins support pour le cancer du sein
    12 vues0 commentaire
    Rentrée : un exercice de sophrologie parents-enfants pour se détendre
    Clémentine Joaquim - Parents
    • 30 août 2021

    Rentrée : un exercice de sophrologie parents-enfants pour se détendre

    La sophrologie pour une rentrée sereine...
    10 vues0 commentaire
    Ai-je besoin de faire de la sophrologie ?
    Promenade en Sophrologie
    • 30 août 2021

    Ai-je besoin de faire de la sophrologie ?

    Ai-je besoin de faire de la sophrologie ? Faites le test !
    54 vues0 commentaire
    Cohérence cardiaque : une méthode anti-stress incontournable
    Damien Le Moal - Masculin.com
    • 10 mars 2021

    Cohérence cardiaque : une méthode anti-stress incontournable

    Connaissez-vous la cohérence cardiaque ? Il s’agit d’un état physiologique induit par une fréquence cardiaque régulière...
    27 vues0 commentaire
    Savez-vous gérer vos émotions ?
    Agnès Menso - Chef d'Entreprise.com
    • 21 janv. 2021

    Savez-vous gérer vos émotions ?

    Bien souvent, on les redoute car elles nous submergent. Bien souvent, on veut les "mettre sous cloche" pour ne plus avoir à les subir.
    27 vues0 commentaire
    3 exercices faciles pour retrouver un sommeil réparateur
    Sandrine Coucke-Haddad - Top Santé
    • 21 janv. 2021

    3 exercices faciles pour retrouver un sommeil réparateur

    La sophrologie, qui intègre des exercices de respiration et de visualisation, permet d'être en meilleure connexion avec nos ressentis...
    31 vues0 commentaire
    Psoriasis, eczéma : 4 exercices de sophro pour apaiser les démangeaisons
    Promenade en Sophrologie
    • 9 sept. 2020

    Psoriasis, eczéma : 4 exercices de sophro pour apaiser les démangeaisons

    L’envie de se gratter est parfois difficile à gérer quand on rencontre des des problèmes de peau.
    43 vues0 commentaire

    Nadia Hassoun - Sophrologue & Auriculothérapeute

    à Levallois-Perret - Tél. 07.68.43.32.08

    contact@promenadesophrologie.com

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