Promenade en Sophrologie

La méthode 5-4-3-2-1 aide à calmer le stress et l'anxiété en utilisant les cinq sens

La sophrologie, en permettant l’accès à un état modifié de conscience, apaise le stress et booste la mémoire et la concentration. -...

La sophrologie pour nous aider à développer une meilleure perception de nos sens.