Les techniques douces de relaxation pour les seniors
Comment améliorer le stress et les troubles du sommeil pour les seniors. Des solutions pour se détendre...
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L'Auriculothérapie, c'est quoi ?
L'auriculothérapie, c'est quoi ? Cette technique est particulièrement utile dans le soulagement de la douleur.
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Sophrologie pour dormir : quels bienfaits sur le sommeil ?
Avec la respiration et la visualisation d'images positives, la sophrologie est une aide intéressante...
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Sophrologie Actualités
- 11 avr.
Quel soutien la sophrologie apporte-t-elle aux seniors ?
Les différents bienfaits de la sophrologie face aux problématiques des seniors
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Promenade en Sophrologie
- 17 févr.
Peut-on faire la sieste lorsqu’on a des problèmes de sommeil?
Interview du Dr Steven Laureys, neurologue spécialiste du sommeil, pour l'émission RTL info Signatures
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Céline Schmidt - AirZen
- 30 janv.
L'auriculothérapie : comment soulager grâce aux oreilles
En complément d’un traitement médicamenteux, l’auriculothérapie peut agir efficacement...
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Troubles du sommeil : qui consulter pour mieux dormir ?
Les troubles du sommeil touchent de nombreuses personnes.
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Sophro Actu
- 12 déc. 2022
La sophrologie pour assommer vos insomnies hivernales
La sophrologie pour lutter contre les insomnies hivernales
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Sophro Actu
- 18 nov. 2022
Manque de sommeil : stop à la fatigue avec la sophrologie
Problème d'endormissement, nuits agitées, insomnies, manque de sommeil... la sophrologie peut vous aider.
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Véronique Bertrand - Santé Magazine
- 18 nov. 2022
Passage à l'heure d'hiver : comment préserver son équilibre...
Passage à l'heure d'hiver : quels impacts sur le sommeil et l'appétit ? Comment s'adapter à ce changement d'heure ?
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Laura Bonnemere - Le Journal des Femmes
- 5 sept. 2022
La sophrologie aussi pour les enfants !
Plus ludique, la sophrologie pour enfants combine mouvements du corps, exercices de relaxation et de respiration ainsi que pensée positive.
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Alicia Comet - France Dimanche
- 5 sept. 2022
Ces douleurs que l'on soulage par l'oreille
l'auriculothérapie est une pratique qui vise à stimuler des points situés dans l'oreille afin de rééquilibrer l'ensemble du corps et soulage
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Nathalie Gueth Vallet - Sophro Média
- 20 juil. 2022
S'endormir avec la sophrologie
S'endormir avec la sophrologie quand il fat chaud... Exercice de visualisation.
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Maylis Casse - Elle Magazine
- 14 juin 2022
4 exercices de respiration pour faciliter le sommeil
des exercices de respiration pour se détendre et favoriser le sommeil
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Sarra Djeghnoune - Marie-Claire Magazine
- 14 juin 2022
Comment réduire son niveau de stress avant de dormir ?
Insomnie, stress avant de dormir
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Tiana Soares - Cosmopolitan
- 6 oct. 2021
Comment mieux dormir avec la sophrologie ?
Pour en finir avec les insomnies ou les réveils nocturnes...
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Alexandra Portail - Féminin Bio
- 30 août 2021
Sommeil, alimentation et motivation : les piliers d'une rentrée sans tracas
Quelques conseils en santé naturelle qui pourront vous aider à garder tous les bénéfices de vos vacances !
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Clémentine Joaquim - Parents
- 30 août 2021
Parents et enfants : comment bien s’étirer le matin avec la sophrologie
Coup de pouce pour être en forme au saut du lit !
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Sandrine Coucke-Haddad - Top Santé
- 21 janv. 2021
3 exercices faciles pour retrouver un sommeil réparateur
La sophrologie, qui intègre des exercices de respiration et de visualisation, permet d'être en meilleure connexion avec nos ressentis...
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