Certaines techniques ou astuces permettent de diminuer l'intensité de la douleur

Quand le travail empiète sur la vie personnelle et devient une charge mentale professionnelle...

L'auriculothérapie (ou réflexologie auriculaire) est une méthode thérapeutique non médicamenteuse...

En quoi la sophrologie peut-elle aider au bien-être des employés ?

Déprime automnale ? Quoi de mieux qu'un coup de boost avec la sophrologie ?

La sophrologie peut aider à gérer le stress grâce à des exercices de respiration

La sophrologie : un « soin de support » adapté face au cancer

Plus ludique, la sophrologie pour enfants combine mouvements du corps, exercices de relaxation et de respiration ainsi que pensée positive.

l'auriculothérapie est une pratique qui vise à stimuler des points situés dans l'oreille afin de rééquilibrer l'ensemble du corps et soulage

On connaît évidemment depuis longtemps le plaisir des livres. Mais depuis quelques années, on découvre les formidables atouts bien-être de l

faire entrer la joie et l’insouciance dans notre quotidien, pour avancer dans la vie et mieux nous connaître

La sophrologie est une arme réputée pour son action bénéfique contre le stress.

La peur de l'abandon, sentiment permanent d'insécurité face à l'angoisse d'être délaissé(e)...

L'Auriculothérapie agit sur de nombreux maux. En quoi consiste-t-elle ?

La cohérence cardiaque, une alliée anti-stress utilisée en sophrologie...

Insomnie, stress avant de dormir

Le stress est-il plus difficile à gérer avec l’âge? Tout dépend du type de stress !

La colère : « c’est un baromètre qui me dit que la situation dépasse les bornes »...

Pourquoi leur vie émotionnelle des adolescents est-elle si instable ?

Avant ou après un repas copieux, la sophrologie peut être une aide utile pour mieux digérer ...