Quels sont les bienfaits de la respiration diaphragmatique ?




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Quel soutien la sophrologie apporte-t-elle aux seniors ?

- 17 févr.
Peut-on faire la sieste lorsqu’on a des problèmes de sommeil?


- 18 nov. 2022
Comment soulager et détendre son dos au bureau ?


- 18 nov. 2022
Manque de sommeil : stop à la fatigue avec la sophrologie


- 5 sept. 2022
La sophrologie aussi pour les enfants !


- 5 sept. 2022
La lecture, des atouts bien-être aussi


- 20 juil. 2022
Rentrée 2022 : les séances de groupe de retour !


- 14 juin 2022
4 exercices de respiration pour faciliter le sommeil


- 16 mars 2022
Gestion du stress: des risques différents après 50 ans


- 18 janv. 2022
"Le besoin de méditation est universel, mais la trajectoire individuelle"


- 30 août 2021
Rentrée : un exercice de sophrologie parents-enfants pour se détendre


- 10 mars 2021
Cohérence cardiaque : une méthode anti-stress incontournable


- 21 janv. 2021
Savez-vous gérer vos émotions ?


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- 13 janv. 2021
Détox post-fêtes : on libère son corps et son esprit avec la sophrologie


- 13 janv. 2021
Anti-stress, immunité renforcée : ces bienfaits insoupçonnés des balades en forêt


- 1 nov. 2020
Reconfinement : bien vivre grâce à la sophrologie


- 9 sept. 2020