Promenade en Sophrologie

Nadia HASSOUN

Sophrologue certifiée & Auriculothérapeute

Sophrologue Levallois

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    Cinq stratégies pour canaliser ou dépasser ses émotions
    Adélaïde Robault - Ca m'intéresse
    • 16 mars

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    La colère : « c’est un baromètre qui me dit que la situation dépasse les bornes »...
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    "Le besoin de méditation est universel, mais la trajectoire individuelle"
    Oihana Gabriel - 20minutes santé
    • 18 janv.

    "Le besoin de méditation est universel, mais la trajectoire individuelle"

    un carnet d’exercices de méditation à tester.
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    Pour une rentrée bien-être et lectures
    Sylvie Vaz - Culture 31
    • 21 sept. 2021

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    voici une sélection d’ouvrages sur le développement personnel pour attaquer la rentrée avec énergie et enthousiasme
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    Rentrée : un exercice de sophrologie parents-enfants pour se détendre
    Clémentine Joaquim - Parents
    • 30 août 2021

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    La sophrologie pour une rentrée sereine...
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    Entrepreneurs qui réussissent : les 5 caractéristiques qui les rendent chanceux
    C. Aliotta - Cadre & Dirigeant Mag.
    • 30 août 2021

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    Voici comment reconnaître et accueillir la chance quand elle se présente à vous.
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    Savez-vous gérer vos émotions ?
    Agnès Menso - Chef d'Entreprise.com
    • 21 janv. 2021

    Savez-vous gérer vos émotions ?

    Bien souvent, on les redoute car elles nous submergent. Bien souvent, on veut les "mettre sous cloche" pour ne plus avoir à les subir.
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    Comment prendre soin de notre santé mentale
    Clémentine Billé - Cosmopolitan
    • 1 nov. 2020

    Comment prendre soin de notre santé mentale

    L’effet de l’annonce du reconfinement est assez unanime : fatigue mentale, angoisse de voir que le virus est toujours là, si ce n’est plus f
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    Et si vous changiez de vie ? La sophrologie peut vous aider
    Sophro Actu
    • 9 sept. 2020

    Et si vous changiez de vie ? La sophrologie peut vous aider

    La sophrologie peut être un outil précieux pour vous aider à trouver votre chemin, à comprendre ce qui est bon pour vous
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    Sophrologie : une aide pour mieux télétravailler
    Santé Magazine
    • 9 sept. 2020

    Sophrologie : une aide pour mieux télétravailler

    Exercices de sophro pour rythmer sa journée de télétravail
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    Claustrophobie : la sophrologie pour aller mieux
    Promenade en Sophrologie
    • 23 avr. 2020

    Claustrophobie : la sophrologie pour aller mieux

    Claustrophobie : exercice sophro pour vaincre vos peurs
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    Psychologie positive et confinement : comment garder le moral ?
    Promenade en Sophrologie
    • 23 avr. 2020

    Psychologie positive et confinement : comment garder le moral ?

    Comment garder le moral en période de confinement ?
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    5 idées finlandaises pour être heureux à la maison
    Promenade en Sophrologie
    • 20 avr. 2020

    5 idées finlandaises pour être heureux à la maison

    Savoir profiter au maximum de l'instant pour améliorer son bien-être
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    3 méditations guidées pour apaiser son stress et ses peurs
    Promenade en Sophrologie
    • 12 avr. 2020

    3 méditations guidées pour apaiser son stress et ses peurs

    méditation pour diminuer son stress et surmonter ses peurs
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    Sophrologie : vos exercices du matin !
    Promenade en Sophrologie
    • 2 avr. 2020

    Sophrologie : vos exercices du matin !

    4 exercices de sophrologie pour composer votre rituel du matin
    122 vues0 commentaire
    Le confinement peut désorganiser le sommeil
    Promenade en Sophrologie
    • 1 avr. 2020

    Le confinement peut désorganiser le sommeil

    Comment préserver son sommeil en temps de confinement ?
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    Comment tenir ses bonnes résolutions grâce à la sophrologie
    Par Catherine Aliotta - Santé magazine
    • 17 janv. 2018

    Comment tenir ses bonnes résolutions grâce à la sophrologie

    "Qui veut déplacer une montagne commence par déplacer de petites pierres", disait Confucius. Pour tenir vos bonnes résolutions tout au...
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    Comment se préparer mentalement avant une grosse échéance ?
    Par 360sport.fr
    • 27 oct. 2017

    Comment se préparer mentalement avant une grosse échéance ?

    En général, dans le domaine sportif, nous parlons essentiellement de la préparation physique, de l’entraînement. La préparation mentale...
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    La sophrologie et le permis de conduire
    Nathalie Guillet - Sophromédia
    • 25 mars 2017

    La sophrologie et le permis de conduire

    L’examen du permis de conduire est souvent une épreuve anxiogène car de sa réussite découle de nombreuses amélioration du quotidien...
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    Stress, pression, confiance : le champion face à ses nerfs
    Carole Bouchard - Huffington Post
    • 22 oct. 2016

    Stress, pression, confiance : le champion face à ses nerfs

    "On a tous passé des examens scolaires en étant mal préparé et là, le stress monte au maximum. Imaginez qu'il y a deux bouteilles, la...
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    Sophrologie : l'alliée des coureurs
    Sandrine Coucke-Haddad - Runner's world
    • 18 juil. 2016

    Sophrologie : l'alliée des coureurs

    La sophrologie, vous connaissez ? Cette discipline, à mi-chemin entre la relaxation et les thérapies comportementales, est introduite...
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    Nadia Hassoun - Sophrologue & Auriculothérapeute

    à Levallois-Perret - Tél. 07.68.43.32.08

    contact@promenadesophrologie.com

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