Satisfaire la part de vous-même qui dit oui aux plaisirs procurés par l’acte de fumer sans pénaliser la part qui veut arrêter ? Le but...

Aujourd’hui, le mot stress est employé au moins 1 fois par jour dans nos conversations, sujet d’actualité préoccupant, il fascine et fait...

La Fibromyalgie est une maladie chronique qui se caractérise par des douleurs musculaires à différents endroits du corps, associées à des...

L’entrée dans cette nouvelle vie, dite "senior", se fait toujours plus ou moins facilement en fonction de sa forme, de son entourage, de...

Installez-vous confortablement dans votre siège, détendez-vous... Inspirez profondément en imaginant vous remplir de calme Maintenez...

Inspirée de l’hypnose et de disciplines orientales telles que le yoga ou le zen, la sophrologie est une méthode de relaxation de type...

La sophrologie permet une préparation à la maternité tout au long de la grossesse. Il s'agit d'un véritable parcours dans la façon de...

Le positif, un des fondements mêmes de la sophrologie, mais en quoi est ce bénéfique ? Un nouvel article de Sophrologie Actualités qui...

Soutenir un parent, un conjoint, un enfant, un ami, pendant sa maladie, tel est le rôle difficile de l’aidant familial. En savoir plus......