Promenade en Sophrologie

L’entreprise prend souvent une grande place dans votre quotidien et peut donc facilement être une source continue de stress et de...

Femmes, hommes, enfants, la sophrologie s'adresse à tous et s'adapte aux besoins et aux contraintes de chacun. C'est un outil formidable...

Tester, c'est l'adopter ! La sophrologie est l'alliée des femmes angoissées. Quelques séances permettent de dénouer les boules au ventre...

Et si on se mettait à la sophrologie ? Cette technique a des bienfaits considérables aussi bien sur le corps que sur l'esprit. Grâce à la...

Le burn-out parental est un phénomène de plus en plus présent, dont les intéressés n'osent pas parler, de peur d'être étiquetés comme...

Les émotions sont de véritables trésors de la nature. La plupart du temps nous ne sommes pas à l’aise avec la façon de les accueillir, ni...

Ce terme, burn-out maternel qui s’applique habituellement à la sphère professionnelle, peut aussi concerner les parents, et il n’est pas...

Aujourd’hui, le mot stress est employé au moins 1 fois par jour dans nos conversations, sujet d’actualité préoccupant, il fascine et fait...

Au travail, avec vos enfants ou avec vos amis, c'est toujours le même constat, vous manquez de confiance en vous. Comme beaucoup de...

Inspirée de l’hypnose et de disciplines orientales telles que le yoga ou le zen, la sophrologie est une méthode de relaxation de type...

Respiration et visualisation pour lutter contre le stress, c’est ce que propose le sophrologue Alain Lancelot. Son programme ? Des...

Soutenir un parent, un conjoint, un enfant, un ami, pendant sa maladie, tel est le rôle difficile de l’aidant familial. En savoir plus......