La ménopause est une étape naturelle de la vie des femmes. Comprendre ses changements, apaiser les symptômes et retrouver l’équilibre grâce à un accompagnement thérapeutique adapté : sophrologie, hypnose, écoute et bienveillance.

Dans notre quotidien souvent rythmé à cent à l’heure, il est facile d’oublier comment faire une vraie pause. Même lorsqu’on s’apprête à...

Dépression réactionnelle : quels sont les causes, les symptômes ? Que faire ?

La sophrologie, qui intègre des exercices de respiration et de visualisation, permet d'être en meilleure connexion avec nos ressentis...